温柔之爱|原创中老年人血管堵塞，打死都不能碰的3种食物是什么？

中老年人血管堵塞，打死都不能碰的3种食物是脂肪含量或者胆固醇含量高的食物。若连续长期进高脂肪饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。
中老年人血管堵塞，打死都不能碰的3种食物：
猪大肠

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在猪大肠里边含有大量的脂肪以及胆固醇，如果经常摄入这类食物会导致营养过剩，脂肪如果在血液里堆积过多，会增加动脉硬化的概率，因此这类食物不管是三高人群还是血管堵塞人群都是不适合的。
肥肉
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在肥肉当中的脂肪含量非常高，有九成都是脂肪，而且多数都是饱和脂肪酸，吃太多肥肉不仅会导致肥胖发生，还会增加动脉粥样硬化的情况，因此三高人群、心脏病患者以及血管堵塞的人群是不适合的。
鸡肝

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鸡肝是一种胆固醇含量比较高的食物，如果长时间吃这些食物很容易导致动脉粥样硬化，长时间下去自然会对血管产生不好的影响，因此高胆固醇血症以及三高人群是不适合的。
这3种食物，是血管堵塞的加速器，千万不要再吃了，否则很有可能会诱发脑梗等严重的心脑血管疾病。
而血管发生堵塞之后，想要疏通养护血管，建议生活中我们还是需要做到这2多1少
1、多运动
现在很多上班族，在办公室一坐就是一整天，就算是回到家不是坐着就是躺着，要知道长期如此，身体的血液循环速度就会降低，这样就会影响输送给身体组织的血液，导致出现血管堵塞的现象。
2、多吃些姬松茸芦笋液
饮食方面，要讲究清淡、低脂低糖，多补充不饱和脂肪酸、氨基酸等物质，这些物质对于稀释血液粘稠、疏通血管、降低低密度脂蛋白、保持血管的畅通都有很好的作用，姬松茸芦笋液含有丰富的这类物质，可以多补充。

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3、少熬夜
熬夜是现在很多年轻人的通病，不到12点不睡觉，要知道，长期熬夜不仅会导致身体的各器官能力下降，还会影响于体内的代谢速度和血液循环，加速血管堵塞。
此外身体得不到充足的休息，我们的大脑和心脏也会得不到休息，这时候可能就会诱发心脑血管疾病。

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