菊韵情言|用好这两个方法，让你和脸上的斑点说拜拜!

女孩子都是爱美的，都想让你自己变得更加美丽动人，而脸上长斑就很苦恼，所以很多女性一直在追求消除脸上的斑点，甚至有些人为了消除斑点，还伤害了自己脸上的肌肤。

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斑点的形成并不是突然冒出来的，而是我们皮下黑色素沉积的一个过程，这个过程至少需要半年的时间。所以消除斑点不能心急，最好的祛斑方法就是内外一起调理，接下来我给大家介绍一个内服加外用消除斑点的调理方法。
内服：食疗双花露酒祛斑法：准备素馨花20克，玫瑰花20克。赤芍10克，黄酒500克。将素馨花、玫瑰花、赤芍一起装入布袋里面，和黄酒一起放在陶瓷的容器里面文火煎煮30分钟，然后放入适量冰糖，融化以后冷却，弃去药袋，然后放入冰箱储存，每天早晚可以各吃一次，每次20毫升，随晚餐后饮用，这个露酒有理气消滞、祛斑美容的效果。

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外用：中药面浴淡斑法：准备菊花5克，桑叶5克，白芷5克，玫瑰花5克，一起放入锅中加水2000毫升，大火煮开后改成中火煮10分钟，将药渣和药汁一起倒入浴盆里面，在热水的时候，就熏蒸脸部，待水温合适以后，放毛巾下去，然后湿敷脸部5-10分钟，隔天一次，如果坚持使用这样的面浴，可以使面部的皮肤光滑滋润、白白净净。
最后再给大家说一个穴位，对补肾祛斑有不错的效果，它就是我们脚底的涌泉穴。
我们将手的大拇指和指腹压在脚底涌泉穴的穴位上面，向足趾的方向，向下用力按摩，或者是单方向的直线按摩，每次30-50次，两个脚交替的进行按摩，坚持一个月就会看到不错的效果。

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【菊韵情言|用好这两个方法，让你和脸上的斑点说拜拜!】以上就是我今天要和大家分享的安全有效的祛斑方法。消除斑点的过程中千万不能着急，要注意身体的适应程度。以上方法用好了，总有一天你会发现脸上的斑点不见了!