爱乐电影院|从《春潮》看，如何摆脱原生家庭束缚，建立真正的亲密关系

《春潮》是由杨荔钠编剧并执导，郝蕾、金燕玲主演，曲隽希，李文波联合主演的剧情电影。
该片通过叙述一个中国三代人的家庭故事，展现出一段时代背景下的“原生家庭”之痛。 2019年6月18日，在第22届上海国际电影节首映。

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女主郭建波与母亲纪明岚，女儿郭婉婷同住在一个屋檐下，祖孙三代因亲情关系不得不纠缠，捆绑在一起，生活看似风平浪静实则暗潮汹涌。一次次的误会与埋怨，叛逆与对抗都在隐忍，逃避中归于平静，而一场悄无声息的情感战争也在三代人之间暗自滋生，终将爆发。
《春潮》这部电影并不像片名这样充满着生机和希望，整部电影看下来，很压抑，氛围很凝重，家是我们最温暖的避风港，而对于很多人而言，回到家就是一场灾难的开始，因此许多人选择逃难，单飞，飞向遥远的地方，从《都挺好》到《春潮》近几年以家庭为题材的影视作品层出不穷，引起社会广泛的关注，而就我们普通百姓而言，看的是剧，体味的却是真实的生活。
很多人都把一切归咎于童年，一切归咎于原生家庭，我想说原生家庭也只能决定我们的出身，我们的未来，我们的后半生，那是要靠自己开拓的，本文就女主郭建波的生命故事，来谈一谈，如何才能打破原生家庭的束缚，与我们最亲密的人相处？以下三点值得我们深思：

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01不是“妈妈安静，这个世界就安静了”而是认识自己后，心开始静下来
苏格拉底认为，认识自己就是认识心灵的内在原则，亦即认识德性。这里的“德性”原指事物的特性、品格、特长、功能，具体到人就是“人的本性” 。 “善”是自然万物的内在原因和目的，具体到人身上，就是“德性” 。
妈妈在组织社区的阿姨排练节目，女主郭建波回到家里，一脸的不耐烦，先是在阳台上抽烟，被母亲严厉的训斥了几句，不情愿的把烟头按在了家里刚晒好的菜干上，然后放开水管的闸门，来报复母亲刚才的话。这一行为无疑是不理智的，也不是一个成年人应该有的行为。
在你埋怨母亲的种种行为伤害了你的同时，是否也应该看看自己，看清自己是什么样的人，自己的行为是否得当，是否也有意无意的伤害着别人，我们从父母那一辈继承下来了什么，哪一部分是靠我们的力量，可以改变的。
正确的做法是要认识自己，接纳自己，改变自己能够改变的那一部分。让我们父母那一辈的人低头，改变自己太困难了，首先应该做出改变的是我们，因为我们还承担着养育，教育下一代的责任。最高级别的善意和修养，就是对我们最亲近的人保有尊重和耐心，包括自己。

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02有理解，就有爱，父母走过的路可能比你更艰辛
失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根——老舍
纪明岚和老周结婚时，才得到了人生的第一件贵重的礼物，珍贵的手表，她在老周家含着泪讲述了她的故事，年轻的时候，为了给家里寄粮食，她宁愿自己饿肚子不吃饭，却被蛮横不讲理的母亲埋怨说，为什么不能寄钱回来。摊上了一个不道德，私生活不检点的丈夫，还要为他无耻的行为买单。纪明岚无疑是这个家庭的付出者，承担者，牺牲者，受害者，尽管她满口抱怨，看上去嚣张跋扈，她依旧独自支撑着这个家，无微不至的照顾着孙女郭婉婷。然而面对躺在病床上的母亲，女主郭建波嘴上说：“你安静了，世界就安静了”其实她的内心也是担忧，悲伤的。分页标题
罗曼罗兰说过“爱是需要彼此牺牲的，片面的牺牲只能造就片面的爱。然而理解是永远是爱的基石。不可否认纪明岚强势的性格，经常挖苦，讽刺性的话语，深深的伤害了郭建波，这不只是家庭环境问题，也是一个时代造就出来的悲剧。她们那个年代活下去，吃饱饭，女孩子嫁到城里，养好孩子就是胜利，那个年代没有心理学，没有心理咨询师，她们也并不懂得什么是原生家庭，只是扛着肩上的责任，跌跌撞撞一路走了过来。

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03
四个沟通心法，治愈亲密关系
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中提到，当我们褪去隐藏的精神暴力，爱就自然流露
女主郭建波一家人的沟通方式，显然是暴力的，纪明岚“热暴力” ，挖哭讽刺，呼天喊地，郭建波“冷暴力” ，要么沉默不语，要么拂袖而去，用更加暴力的行为进行反击，孙女郭婉婷快言快语，人小鬼大，拥有了这个年龄不应该有的机灵，成熟。当妈妈把她锁在宿舍里不管不顾时，她和纪明岚一样，和郭建波用语言暴力对峙着。
试想一下，如果其中有一个人肯改变自己，低下头，走一步，使用非暴力的沟通语言，调剂一下几个人的关系，也许结果大不相同。

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1.学会观察，当下发生了什么印度哲学家克里希那穆提说：不带评论的观察是人类智力的最高形式。我们和父母之所以发生争吵，来自于我们自己头脑中自己对某些行为的评判，用自己的标准去评价别人。正确的方式应该是说出事实，核对事实。
当老周在饭桌上说纪明岚常常在背后夸郭建波时，明显是在试图缓和两个人的关系，但是纪明岚话锋一转，又把矛头指向了女儿，让这场饭局的气氛立马变味了。并没有体会到老周的用意，也不顾及别人的感受。
2. 表达感受而不是想法
马歇尔·卢森堡认为我们要学会区分想法和感受，更好的表达自我感受，可以促使沟通更加顺畅，也有利于疏导彼此的情绪。生活中我们也会遇到类似的问题，比如某一天，男朋友没有按时给我们打电话，我们很生气，内心更多的不是气他不打电话，而是担心他，关心他。如果半夜一个电话拨过去，直接问：你为什么不给我打电话？这就是只说想法，不表达感受的行为。
试想一下这段对话如果改成：你没有给我打电话，我很担心你是不是遇到什么问题了，你很少不准时的。这样会不会让人听着更舒服，更有效果呢？懂得表达感受，换位思考，才能拉近彼此的距离。

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3. 说出你的需求并且让听的人懂得
在沟通中，我们必须要知道自己内在想要的是什么，例如被关心，被认可，被陪伴，被需要等。就像《婚姻故事》里的妮可一样，她只有和丈夫查理说她想要在洛杉矶住一年，她喜欢什么样风格的家具，并没有明确的告诉过别人，我想要这样做，是因为你强势的行为让我感到不舒服，我也同样需要被看见，被尊重，有自己独立思考的空间和自由。
纵观整个电影，我们只看到两个人在讨论事业，讨论剧本，讨论百老汇，讨论发展，从来没有看到她们心平气和的讨论过两个人的感情，婚姻，即便是在最后离婚调解的时候，他们依旧拒绝沟通。无效的沟通，逃避沟通是破坏关系的“原罪” 。
4. 适当时机，明确提出你的请求
孔子曾经说过：可与人言而不与人言，失人，不可与言而与之言，失言。可见说话的艺术，知道什么时候，该说什么话极其重要。学会合理的提出自己的请求，也是达成有效沟通的关键。分页标题
常常听到生活中处在婚姻，恋爱关系的男女抱怨：“他不懂我，她不懂我”心有灵犀一点通的爱情，灵魂伴侣不是没有，但是我们都是有血有肉的平凡人，不是神仙，大多数时候，你不说，谁会懂？我们也不是彼此肚子里的“蛔虫” 。告诉别人你想要什么，别人才能给你最好的爱，你真正需要的爱。

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04结语
看到电影中这一家三口相依为命，却生活的如此“拧巴” ，实在令人唏嘘，我们唯一不能选择的就是我们的出身，我们的原生家庭，这是不可改变的事实。而事物总要一分为二的观点去看，观众说《春潮》是一部“文艺女青年养成史” ，我想从小到大的生活会带给她更多的感受，以及敏感的感知能力，也就是她的才华。
然而决定我们命运的人终究是自己,走出原生家庭的阴影，根源还在于我们自己，重塑自我，重新养育自己是关键。切记不要把锅都甩给原生家庭，要自己做自己生命的主人。
那么我们就要积极主动的打破原生家庭的束缚，建立真正和谐，有爱的亲密关系，做到以下四点：
1.学会观察，当下发生的所有事，不作主观任何评判。
2.学会表达内心的感受，不是头脑中的想法，核对事实。
3.学会表达自我需求，让人懂得你的需要并且给予给你。
【爱乐电影院|从《春潮》看，如何摆脱原生家庭束缚，建立真正的亲密关系】4.学会在恰当时机，明确提出的你请求，进行有效沟通。