搜狐新闻|爆炒肥牛：开胃下饭，大口吃肉的感觉就是爽

夏天天热，饮食上要吃点精华的，比如高蛋白的、低脂肪的，扛饿还不用担心长肉。今天的主角就是这肥牛了！

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爆炒肥牛
图文 |Meggy跳舞的苹果
肥牛片300克青辣椒1个青蒜4棵香菜2棵红辣椒1个油适量黄酒少许盐适量酱油少许

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1. 肥牛片准备好，冰冻的要化冻后使用。

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2. 化冻后的肥牛片粘连在一起，可以将汁水倒掉，往肉片里倒少许植物油，略微拌一下，使肉片能蘸裹上油脂，入锅后就易分散开了。

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3. 青蒜斜切成段，香菜切寸段，青辣椒一分两半，斜切成丝，辣椒籽可去可不去。

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4. 热锅凉油，大火，将肥牛片倒入锅中，用筷子轻轻拨散，随着油温的不断上升，肉片很快变色并且分离开了，倒少许黄酒。

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5. 趁着肥牛片还有一些未变色，把配菜倒入锅中不停翻炒，使肉片全部变色成熟。

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6. 根据口味撒盐，倒少许酱油。

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7. 撒一根红辣椒丝，翻炒均匀即可出锅。
小窍门：
1、肥牛片买现成的就可以了，如果是鲜肉自己切片，可以放冰箱冷冻一小时左右，能切薄片的状态就可以；
2、配菜可随四季或者口味来调整，比如洋葱丝、大葱丝等。
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~~ By Meggy跳舞的苹果 ~~
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粉蒸肉 / 芒果甜品 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
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3. 青蒜斜切成段，香菜切寸段，青辣椒一分两半，斜切成丝，辣椒籽可去可不去。
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5. 趁着肥牛片还有一些未变色，把配菜倒入锅中不停翻炒，使肉片全部变色成熟。
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2、配菜可随四季或者口味来调整，比如洋葱丝、大葱丝等。
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