亭亭爱分享|私房拿手菜——香到不行的平底锅烤牛肉
家里出镜频繁的一道菜 , 可烤可煎 , 煎的更好吃 。
好吃的关键在于腌制 , 腌制好的牛肉 , 料足肉嫩 , 配上辣白菜、蒜片 , 用菜叶卷着吃 , 香到不行 。
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一、准备材料
牛肉500克(眼肉、肩肉、上脑、里脊均可) 。
洋葱 , 鲜姜 , 牛肉粉 , 蛋清 , 淀粉 , 糖 , 色拉油、生抽、老抽、盐 , 芝麻、孜然粉、孜然粒 。
二、制作步骤
1、牛肉去筋膜等 , 顺着纹理切长条块 , 再横丝切片 , 大约3~4毫米的厚度;洋葱切丝 , 姜切片 。
2、牛肉放入盆中 , 加6克盐 , 2个蛋清 , 3克糖 , 轻轻抓匀 , 抓上劲 。
3、再加20~30克淀粉 , 1勺老抽 , 1勺孜然粉 , 1勺孜然粒 , 1捏芝麻 , 继续抓上劲 , 浇两勺油在肉片上(不用搅拌) , 把洋葱和姜片放在牛肉上 , 盖严放冰箱里冷藏1小时 。
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4、平底锅预热 , 倒点底油 , 煎制一面后翻面再煎熟即可 。
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喜欢吃焦香的就多煎一会儿 , 喜欢吃嫩的就少煎一会儿 。
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也可以烤盘铺油纸 , 放烤箱里烤着吃 。
以上孜然味烤肉 , 按此方法可以制作多种口味 , 原味、黑胡椒、香辣等等 。
加蛋清和淀粉是为了肉嫩 , 也可以放嫩肉粉或少量木瓜汁 , 都起到嫩肉的作用 。
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