英雌解说情感|心理学告诉你，不联系的话，忘记一个人需要多久？

问世间情为何物，直教人生死相许。爱情在一个人的人生中占有重要的篇幅。
人是通过爱中去感受人性，认识人生，直至成为一个真正的有情感的人。一个曾经深爱过的人，要花多长时间才能忘记？而忘记一个人，究竟要多长时间呢？

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我们为什么放不下一个人
《前任攻略》里有这么一句台词：“不是每个人都能叫前任，而前任也并非只是某个人，它是每一个走过的人在你心里留下的痕迹。 ”
有时候我们忘不了一个人，很多时候不是他这个人本身，而是忘不了曾经经历过的事情和回忆。

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在心理学上有一个很有意思的心理现象，就是人对已经完成的事或者已经有结果的事比较容易遗忘，而对于未完结的事情总是历历在目。
忘不了一个人，这就是所谓的“未完结事件情节” 。正是因为前一段感情，没有一个完满的收尾，内心自然而然就会形成“未完结事件情结” 。

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怎样才能够放下一个人
首先你需要做到不要去打扰前任，并且你不要接受前任的打扰，其余的事情你交给时间就可以了，时间长了，双方会淡忘彼此。
即便有朝一日会想起也是浅显的记忆了，很容易会被新的记忆掩盖。
你需要克制住自己，联系方式一律删除，约束自己的思绪，如若你的思绪天马行空，将会被困扰。

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形同于走进迷宫，越想走出来，越走不出来，总之你需要跟前任划清一切界线就对了，日后你们不会发生丝毫的交集。

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其次是尽量让自己充实起来，这样你就没有空闲的时间去想自己的前任，忙碌不会让你胡思乱想。等到你从早忙到晚，临睡前势必会精疲力竭。
因此倒床就会睡觉，这样一来前任的印象将会没有滋生的时间以及空间，彻底遗忘前任将指日可待。

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忘记一个人，需要多久
每个人的感情经历不同，每个人的大脑思想也不一样，所以来说，忘记一个人的程度与时间也是不同的。
第一种是至今从未忘记：珍藏在心里。有的人从未忘记自己曾经爱过的人，尤其是自己曾经的初恋，对于有些人来说，那是对自己最好的塑造。
有些人永远藏在心中，是我们成长的某个标志。第二种状态是一直未忘记：余生满是恨意。

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《神雕侠侣》中讲述李莫愁曾经深爱过陆展元，后来哪里得知，陆展元抛弃她，与其他人另结新欢。对于曾经深爱过的人来说，李莫愁一生都活在痛苦中，根本就无法忘记他。
第三种是彻底忘记：相濡以沫，不如相忘于江湖。人对于自己曾经爱过的前任，她们曾经以为很难以忘记，以为这一辈子将是刻骨铭心的事情。
但是随着时间的推移，生活的前进，人就会知道有些失去的东西注定回不来，生活需要一点点向前看。

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其实对于这个问题，时间一直都是缓解疼痛的最好解药，失去一个最爱的人，像是心被挖了一半，疼痛如影随形。分页标题
但随着时间的推移，那个人再也没与我们联系，我们才发觉，疼痛是自己的，爱也是自己的，这与其他人无关，我们只能学会自己了断。
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