时尚风景线|杰西卡·辛普森ins发自拍，展示自己正处于减肥中的身材

_本文原题：杰西卡·辛普森ins发自拍，展示自己正处于减肥中的身材
【时尚风景线|杰西卡·辛普森ins发自拍，展示自己正处于减肥中的身材】杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）最近在Ins上发布了一张新的对镜自拍照，展示了自己正处于减肥中的身材，照片中的她刚刚完成锻炼。在这张照片中，她将腹肌完全展示出来，她穿着运动鞋，搭配着杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）系列的运动上衣和短裤。
她非常喜欢以散步的方式减肥。在生下宝宝之后，她开始了自己的减肥之旅。据她的教练哈利·帕斯捷尔纳克所说，杰西卡每天至少要走12000步。

本文插图
除了走路，杰西还经常去健身房锻炼。在减肥期间，她每周会花三天参加45分钟的减肥课程。
她的饮食搭配也很合理。杰西（Jess）每天吃三顿饭（外加小吃），里面包含蛋白质、纤维和脂肪。她十分遵循Pasternak的“身体复位饮食”计划，并且不喝酒，十分自律。
在减肥期间，她还自己制作了一些健康的食物。帕斯捷尔纳克说：“我们没有采用节食等极端、激进的方式来减肥。 ”“ Jessica喜欢Tex-Mex食品的口味，所以她有很多的Tex-Mex食品。 ”
她还说：“我发现我真的很喜欢花椰菜。 ”“对我来说，它几乎可以替代所有食物！”