云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够



云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
#五月吃什么#
“白菜帮 , 榨白菜 , 摸摸哪里再回来?”我问 , 他答:“摸摸南墙再回来” , 我听罢赶快跑着摸南墙去 , 摸完跑过来再这样问 , 叫摸啥么啥 , 然后转换角色再互动玩 , 这是儿时常玩儿的一种“摸”的游戏 , 两个一群三个一伙 , 玩的好不热闹 。 童年的美好回忆 , 可是再也回不去了 。

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
五月吃什么?当然小白菜了!白菜一年四季都离不开 , 防癌抗癌菜!在农村基本家家有种 , 种一席子两席子或三席子 , 用来做汤炒菜烧咸糊豆或喂鸡鸭鹅 。 小白菜咸糊豆不要太好喝 , 我喝两碗不嫌多!说吃就吃 , 分享小白菜做的几种美食:

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
小白菜咸糊豆食材:小白菜 , 地瓜 , 豆扁子 , 果子糁 , 玉米面
过程:1.碾压的果子糁(挤碎的花生米)上锅 , 小火炒至微黄 , 炒熟的果子糁烧糊豆烀菜味道好喷喷香 , 生的不香口感不咋样
2 , 四棵小白菜摘洗干净 , 沥干水分 , 切切备用
3.黄瓤地瓜一块 , 削皮洗净切小块

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
4.起锅烧水 , 下一勺豆扁下地瓜块 , 中火煮开
5.到果子糁 , 下小白菜烧开 , 一勺玉米面水稀释后下锅 , 快速搅匀 , 放适量盐 , 开锅即可出锅喝

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
舀一碗 , 喝起~入口嫩滑 , 小白菜鲜美 , 地瓜香甜 , 豆扁嚼嘴里豆香浓郁 , 真呀真好喝 。 小白菜咸胡豆用料多 , 营养丰富 , 美味自然 , 健康成长一级棒 , 喝了强身健体提高免疫力抗病毒 。

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
【云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够】
小白菜其味甘、性平 , 含有丰富的矿物质和维生素 , 具有通肠胃 , 解热除燥的作用 。 小白菜钙含量高 , 是防治骨质疏松 , 佝偻病的理想蔬菜 。 小白菜可促进人体的新陈代谢 , 具有清肝明目的作用 。

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
小白菜拌粉丝食材:小白菜 , 粉丝 , 辣椒 , 香油鸡精 , 味达美 , 醋 , 盐
过程:1.龙口粉丝热水泡发 , 过一遍凉水 , 粉丝太长了用剪子剪几下
2 , 小白菜摘洗干净 , 烧水焯至断生 , 过遍凉水

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
3.起锅烧油放5个干辣椒爆香 , 到盆
4.开始调味:到味道美 , 醋 , 食盐 , 鸡精 , 拌匀即可小白菜炖大骨头食材:小白菜 , 大骨头块 , 香叶 , 花椒 , 桂皮 , 八角 , 土豆 , 酱油醋 , 料酒 , 盐
过程:1.大骨头洗净 , 添水煮开 , 撇去浮沫 , 倒料酒 , 放香叶 , 花椒 , 桂皮 , 八角煮至六成熟
2.土豆削皮洗净 , 切滚刀块儿下锅煮熟
3.小白菜劈开清洗干净 , 下锅搅匀 , 倒酱油醋 , 盐 , 开锅即可完成 。
小白菜炖大骨头 , 颜色翠绿漂亮 , 吃起香鲜味美 , 土豆入口即化 , 啃骨头吃肉肉有嚼劲 , 汤蘸馒头味道一级棒 。
分页标题
云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图
小白菜含维生素B1、B6、泛酸等 , 有缓解精神紧张的功能 。 小儿如果缺钙 , 骨软、或者发秃用小白菜煮汤加点盐或糖服用 , 常喝补钙对身体很有益处 。 常吃小白菜防癌抗肿瘤 , 美容养颜减肥 , 延缓衰老 , 提高机体免疫力抗病毒 。 小白菜 , 今天你吃了吗?

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图

云湖依恋1|五月吃什么?小白菜!小白菜炖大骨头烧咸胡豆俺两大碗不够
本文插图