闷骚妈妈谈育儿|3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？

作为一个宝妈，我曾经和你有过同样的困惑。我的孩子三四岁的时候也是比同龄人矮很多，身体也很瘦弱，光显出他那个大脑袋了，老母亲我为了让孩子长个子长身体真是费尽了心。要知道，我身高172 ，他爹身高180啊！

本文插图
后来，我接触到中医，才明白孩子吃了东西不吸收很可能是脾胃差造成的，也就是从那时候起，我不再给孩子瞎补乱补，一切以五谷杂粮为主，近两年反倒长高不少，甚至超过不少同龄人了。

本文插图
至于你说的情况，首先，你不必着急，孩子才3岁半，不必急于跟别人比身高，有的孩子发育早，有的孩子发育晚，不要太过焦虑，我小学时一直都是班里最矮的，又瘦又矮像个豆芽菜，哪知上了初中跟涨疯了秧的黄瓜似的蹭蹭蹿个儿，初中毕业的时候就有170了。
其次，孩子不爱吃饭，你要查找原因。为什么不爱吃呢？是吃的零食太多正顿饭不吃？还是挑食严重？作为家长，我们不要一个劲儿的追着孩子喂，他身体有需要的时候自然会去吃。

本文插图
很多时候孩子可能是积食了吃不进去，我们不要以成年人的标准去衡量孩子吃的多不多，其实孩子的胃只有他的小拳头那么大，稍微多吃一点就会堵住的。
当然，也或者是孩子吃了太多寒凉食物药物，导致脾胃的消化吸收能力太弱。这时候就要我们调整饮食，多吃清淡好消化的食物，减少寒凉水果的摄入，生病了尽量少输液少用抗生素。你不妨去找个靠谱的中医帮忙调理一下，我家孩子就经常会去推拿艾灸，效果不错。

本文插图
再一点，孩子的睡眠质量也能影响身高的增长。如果条件允许的话，最好让孩子在晚上九点之前入睡，因为晚上9点到11点是三焦经当令的时间，这个时间深入睡眠能够有效调理脾胃，帮助孩子长高长肉。
最后，多带孩子去户外运动，去亲近一下大自然，多玩玩土也能健脾的。尽量少带孩子去游乐场或室内商场这种嘈杂的场所，真的会耗费很大心神。孩子接触自然多了，身心就会更为舒畅，身体也会得到舒展。

本文插图
【闷骚妈妈谈育儿|3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？】总之，孩子现在还小，虽然孩子的身高有遗传基因，但通过后天合理的养育一样会长高，就像我， 172 ，但我爸我妈都没我高……所以，好好给孩子调理一下，不要过于焦虑，你的孩子也会慢慢跟上同龄人的。当然，如果经历了一段时间调理仍然没有起色的话，还是去咨询一下专业医生会更好。希望我的回答能帮到你。