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【北青网综合想要年轻 坚持做到这几点】1.早睡早起。北青网综合想要年轻 坚持做到这几点
晚睡、经常熬夜会影响我们身材排毒和影响身体新陈代谢，会让影响身体健康和让我们皮肤出现各种各样的问题。


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2.早上起床喝一杯温水。北青网综合想要年轻 坚持做到这几点
每天早上起床之后喝一杯温水对身体有很大的好处。除了及时帮助我们补水头天晚上，因身体代谢和排毒流失掉的水分之外；早上起床喝一杯温水，能够促进我们肠胃蠕动，有助于把我们体内的宿便和多余的毒素通通排出体外。


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3.坚持早晚护肤。北青网综合想要年轻 坚持做到这几点
无论你是简单护肤只使用大宝，还是细致护肤，从洗面奶一一爽肤水一一面膜一一精华液一一眼霜一一乳液、面膜，都需要坚持。

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