半梦半梦之间|女生发缝变宽，头发越来越少，多半是3个原因造成

日常生活中头发不止是保护我们的头皮，而且还能提升我们整个人的气质，但是现在脱发问题日益严重，以及不局限于年龄和性别，尤其是很多女孩子，头发中间的发缝越来越宽，头发也越来越稀疏，出现这一现象往往与下面3个因素有关。

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1、雄激素增多
这一类型通常是体内雄激素增多，跟平时的饮食习惯、作息习惯有很大的关系，头发从头顶开始变得稀疏，如果是中间的那部分发缝，就更容易看清楚，尤其是女孩子。

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2、外力拉扯
长头发的女生在梳头的时候，难免会拉扯到头发，两边都会被重力拉扯到，长时间头发的接缝处确实比其他部位掉得更多。另外，发缝暴露在日晒、雾霾等环境中，也缺乏对毛囊的保护。

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3、产后脱发
产后脱发的原因分为两个，首先与生产前后的激素变化有关，其次就是精神以及压力方面导致的饮食、睡眠不规律产生脱发现象，这种脱发会在半年到一年左右恢复，所以不必太担心。

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如果发缝变宽，早起是可以通过5个小方法来及时预防的
1、补充微量元素
营养摄入不均衡会导致体内铜、铁等微量元素的缺失，而这些微量元素也是维持头发健康的重要物质。如果人体缺少铜，头发的颜色就会变浅;如果缺铁，头发的血氧含量就会受到影响，平时应该多吃一些坚果来补充。

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2、变换发缝位置
很多人梳头发喜欢用梳子分出明显的发缝，看上去干净利索，但是长期一个位置会长时间拉扯头皮，使头发老化脱落，定期更换发缝位置，能够减少牵拉方向力对脱发的危害。

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3、防晒
夏天，紫外线照射也会造成头发损伤和脱落，尤其是缝部的头发会暴露在空气中。长时间的日晒会使这个地方头发变得更干更脆弱，建议外出时打遮阳伞或涂抹头发防晒产品。

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3、按摩
定期按摩头皮有助于促进头皮血液循环，增加毛囊吸收营养的能力，预防和改善脱发。

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4、温和清洁
如果已经有变宽的症状，建议不要再使用碱性产品，因为里面大多是化学表活，不易冲洗刺激性强，加剧脱发的现象，建议用比较温和的异株荨麻草本植物洗头，草本食物富含氨基酸，促进头皮的血液循环，巩固发根。

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5、常吃蛋白质
蛋白质能够为头发提供营养物质，里面的氨基酸能够被头发毛囊所吸收，合成角蛋白强韧头发，所以日常生活中应该多吃一些鸡蛋、牛肉、牛奶等食物。

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