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【北青网综合这三种食物热量很高 减肥人士请远离】
1.寿司。北青网综合这三种食物热量很高 减肥人士请远离
小小的寿司的热量含量竟然超过了500卡路里，所以大家在平时应该尽量避免吃奶油干酪和碎奶酪等。


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2.榴莲。北青网综合这三种食物热量很高 减肥人士请远离
100克榴莲的热量相当于700克苹果的热量，远远高出了主食的热量，因此在减肥期间，榴莲是不适合吃的一种水果。


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3.糖炒栗子。北青网综合这三种食物热量很高 减肥人士请远离
吃上六个栗子的热量就相当于吃了一碗米饭，所以减肥期间不要在吃糖炒栗子了。

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