##小满过后，记得让家人多吃这些水果，营养好吃还不贵

夏季渐渐来临，小满悄然而过。小满是夏季的第二个节气日，随着小满时节的到来，很多地方也开始进入了雨季，全国范围之内，雨水充沛，尤其是南方降水会更多，正如民谚云“小满，江河易满” 。

文章图片
文章图片
随着小满的到来，这个时候人们的活动量也随着气温的升高开始增多，所以必须要满足人体所需要的营养元素才能保证一天的精力充沛。眼看就要进入6月份，大批量的水果也开始慢慢上市，应季的水果不但好吃而且价格便宜，建议买下面这些水果给家人品尝，新鲜营养更美味。荔枝
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” ，荔枝因为其可口的味道，甘甜的汁水深受北方人的青睐。随着夏天的到来，荔枝也开始成熟上市，颗颗饱满晶莹，水润无比，带着犹如玫瑰般的芬芳，沁入你的心脾，滋润你的口齿，甘甜你的心灵。
【##小满过后，记得让家人多吃这些水果，营养好吃还不贵】

文章图片
文章图片
剥开外皮，白嫩的果肉晶莹剔透，一口咬下去满口香甜，鲜嫩多汁，如果放到冰箱里冷藏一段时间再拿出来享用，沁人心脾。

文章图片
文章图片
荔枝不仅好吃，还富含营养，满足人体所需的维生素，炎热的天气吃下几口荔枝，简直人间美味，错过可就要再等一年了。中华血橙
血橙的果香浓郁，隔着果皮就能闻到淡淡的果香，一刀切下去，一阵浓郁的橙香瞬间扑鼻而来，红润的果肉粒粒饱满，汁水丰富，一口咬下去，恰到好处的酸甜口感让人回味无穷。

文章图片
文章图片
血橙最独特的地方是在于它的果肉是红色的，营养价值也特别高，能够更好的提高人体免疫力，而且，抗氧化功能，让皮肤看上去永远年轻。

文章图片
文章图片
大黄杏
农历三月杏花落，四月杏子熟！杏子上市的时间很短，如果没赶上吃杏子的好时候，那恐怕真就要等上一段时间了。

文章图片
文章图片
杏子硬的时候其实还稍微有点酸，但是等到放软后便甜香四溢，咬上一口，金黄的果肉水灵灵的，入口脆后绵软，肉质细腻，撩足了大家的胃口，让人忍不住的想要多吃几口。
黄杏稀少珍贵，一年只有20天能吃到的大黄杏，限时限量拼手速的时候到了，错过只能再等一年！

文章图片
文章图片
黄杏中含有丰富的蛋白质、维生素还有多种矿物质，酸甜可口，十分开胃，是夏季必备的水果之一。柠檬
说到柠檬，很多人的第一感觉就是“酸” ，的确，柠檬的酸爽很多人都受不了，但也有人就爱吃这个酸口，无表情吃柠檬的挑战也根本不在话下。分页标题

文章图片
文章图片
到了夏天，很多人都会去饮品店买上一杯清清凉凉的柠檬水，其实，我们自己在家里也能做。将柠檬切片泡水，然后再杯中加入少量的白糖，如果喜欢吃凉的小伙伴，还可以在里面加上几块冰块，酸酸甜甜，冰冰凉凉，在炎热的夏天喝上这么一口，别提有多爽了。

文章图片
文章图片
柠檬中含有丰富的维生素c ，除此之外还含有钙、铁、磷等多种矿物质。多吃柠檬不仅对身体有好处，而且柠檬还有美白的功效，现在只要9.9元就能买上好几斤，赶紧买回家备着吧！山竹
5月中旬的山竹已经大量上市，这个季节正是吃山竹的好时候，山竹的个头都比较大，果肉饱满，汁水清甜。

文章图片
文章图片
山竹含有丰富的蛋白质、糖类还有多种维生素，天气炎热的时候吃上几颗，果肉在嘴里融化，清热降噪，大人小孩都合适。

文章图片
文章图片