【】佟丽娅，从90斤瘦到84斤，坦言：不刻意减肥，一个小习惯不怕胖

前一段时间，佟丽娅参加《王牌对王牌》，其中有一个环节，佟丽娅尝试钻进一个大行李箱，竟然真的装下了，行李箱盖子可以合上，拉链可以拉上，让观众惊掉了自己的双下巴，连沈腾都惊呼：丫丫你是练了缩骨功吗？

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一直知道佟丽娅比较瘦，但真不知道她可以那么瘦！前段时间还有媒体爆料说佟丽娅变胖之后更好看了，那时候也不过是体重的巅峰90斤，结果最近就又晒出体重，只有84斤多一点点，从90斤瘦到84斤，甚至就没刻意减肥！

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大家都知道，小基数减肥是最难的，这时候想瘦1斤都非常困难，佟丽娅从不刻意减肥，却能一路从90斤暴瘦到84斤，这样的“天赋异禀”真的让人羡慕！那么，佟丽娅竟然没有减肥，那是怎么瘦下来的呢？
其实，很多人也都知道，佟丽娅之所以瘦，最大的原因是人家拥有良好的生活习惯，比如饮食清淡、细嚼慢咽、不吃油腻的食物、不吃零食、少食多餐、坚持运动等等，拥有这样的习惯，自然是想胖都难！

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【【】佟丽娅，从90斤瘦到84斤，坦言：不刻意减肥，一个小习惯不怕胖】这些习惯，每个减肥的人都懂，也都知道能帮助减肥，但是奈何大家往往都做不到，这时候，佟丽娅的一个减肥小妙招，就最适合你了！
这个方法就是吃醋！据佟丽娅说，自己身材之所以瘦，其中很大一个原因是吃醋，佟丽娅也多次在多个场合分享过这个方法，甚至就在这期的节目中也随身带着醋，称醋比较刮油。

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醋之所以能减肥，是因为在吃了醋了之后，够降低餐后血糖峰值，身体不需要分泌大量胰岛素降低血糖，身体更不容易堆积脂肪。（胰岛素是促进脂肪合成、抑制脂肪分解的激素）
之前，日本还有一项研究也证实，每天吃1-2勺醋，坚持12周能比没有这个习惯的人瘦0.9-1.8kg 。所以，如果你想要减肥，不妨试试在吃饭的时候放点醋吧！