「」这个习惯也伤眼，警惕坏习惯引起视力下降

引起视力下降的原因有很多
一旦出现视力下降的情况
最需要注意的就是日常生活中的一些行为
【「」这个习惯也伤眼，警惕坏习惯引起视力下降】它们是导致视力下降的罪魁祸首

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戴着隐形眼镜睡觉
美国眼科协会的一项研究结果显示，连续长时间佩戴隐形眼镜（戴着睡觉）的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。专家认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染。

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看屏幕时间过长
大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。人们在这期间的眨眼次数会减少近70% 。眨眼次数过少，导致视疲劳严重。

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睡前不卸妆
带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎，俗称麦粒肿。
同时，专家指出，不要带着假睫毛睡觉。如果你在睡觉的时候不小心碰到它，胶水有可能会渗进角膜，并导致发炎。

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依赖眼药水
眼药水这种做法治标不治本。滴眼药水让血管收缩，暂时减少血丝，看似缓解症状，其实掩盖真正病因。一旦停用，血丝便会重现。
如何保护视力
1、注意休息眼睛
与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。
2、可以冷敷眼睛
在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，一次不超过15分钟，配合眼睛上下左右的旋转。缓解视疲劳。