#口腔,护牙#暨南大学穗华口腔:远离护牙的5个误区


#口腔,护牙#暨南大学穗华口腔:远离护牙的5个误区
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误区一:牙坏了再去看 , 平常不用管
许多人都是因为某颗牙疼得实在受不了才到牙科看牙 , 但平时却从未做过任何口腔检查 。而这个时候的牙往往都已经是“病”得不轻 , 需要做治疗了 , 严重者甚至还需要根管治疗去髓 , 再做烤瓷冠保护 。这些花费少则一二百元 , 多则上千元 , 而口腔检查不过几块钱一次 , 试想如果能做到早检查、早预防 , 又哪里会花这些“冤枉”钱呢?
误区二:不重视孩子的口腔保健
很多家长自己倒是非常重视牙齿健康 , 但欠缺保护小孩口腔健康的知识和意识 。因为过于宠爱孩子 , 让他们随意吃零食 , 牙坏了也觉得无所谓 , 甚至认为“孩子早晚都要换牙 , 换牙后再说” 。而幼儿期的口腔健康几乎关系着人的一生 , 乳牙龋病不但会影响儿童进食 , 如过早或过晚脱落还会影响恒牙的萌发生长与排列 , 可能造成畸形 。因此无论儿童还是成人 , 有牙病就要及早治疗 。家长不仅要在孩子三四岁时教他刷牙 , 还要在饮食上下工夫 , 多吃蔬菜和水果等纤维含量高的食物 , 少吃甜食 , 少喝碳酸饮料 。
误区三:洗牙对牙齿有伤害
由于洗牙用的是超声波仪 , 由于会发出类似牙钻的“吱吱”声 , 许多人误以为洗牙会造成牙齿的磨损 。而实际上 , 洗牙的原理是用超声波震碎牙石 , 并非磨掉牙石 , 因此对牙齿本身并无伤害 。如果说早晚刷牙是“日常打扫” , 那洗牙就是“大扫除”了 , 可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石 , 预防牙周病 。可很多人不仅不知道洗牙有多重要 , 还误以为洗完牙后牙缝“变”大了、牙齿漏风、短时间对冷热的刺激更为敏感 , 是“洗牙洗出了问题” 。
误区四:只要早晚刷过牙就好 , 时间长短不重要
可能是因为早晨的时间宝贵 , 即便是刷牙 , 很多人也不合格 。早上刷牙每次都是只花几十秒甚至十几秒 , 而这样的时间是保证不了刷牙效果的 。平常每次刷牙2分钟是最基本的时间 , 这样才能保证口腔清洁 , 并提高牙齿表面的抗脱钙、防龋能力 。你每次刷牙的时间有2分钟吗?如果没有 , 那很遗憾 , 你的牙齿并没有“打扫”干净 。
误区五:牙刷不坏一直用
口腔卫生与牙刷有着密切关系 , 忽略了小小的牙刷 , 会给牙齿健康带来大麻烦 。牙刷用久了 , 刷毛底部可能会滞留一些牙膏和食物的残渣碎屑 , 上面往往布满大量的细菌群 。因此牙刷要定期更换 , 最好三个月就换一次 , 不要因为牙刷没坏就舍不得扔 。另外 , 一家人的牙刷不要放在同一个杯子里 , 以免互相触碰 , 增加细菌和病毒传播的风险 。
误区六:对待牙龈出血不重视
【#口腔,护牙#暨南大学穗华口腔:远离护牙的5个误区】你有没有这样的情况 , 刷牙刷了一半发现牙刷上竟然有血丝 , 这就是牙龈出血 。然而很多人对待牙龈出血这种现象却不在意 , 殊不知这可能就是轻度牙龈炎的信号 , 如果置之不理炎症就会逐渐向深部发展 , 导致牙周炎 , 牙龈不能紧紧包住牙齿 , 而和牙齿之间形成感染的“牙周袋” , 导致牙龈萎缩 , 最后引发牙齿松动 , 甚至脱落 。