小熊娃妈妈父母的情绪波动，对孩子危害很深，学会“情绪管理”避免伤害孩子

【小熊娃妈妈父母的情绪波动，对孩子危害很深，学会“情绪管理”避免伤害孩子】
文丨小熊娃妈妈（文章原创，版权本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
看一个孩子的品行，就能大概的知道他的父母是怎样的人，因为父母是孩子最亲的人，而孩子的模仿能力是非常强的，他们会通过模仿最亲的人的一个言行举止，从而慢慢的去摸索这个世界。如果父母本身对于情绪的控制不够好的话，那么就有可能影响到孩子的一个身心发展。
周末，小吴一觉睡到了九点多还没有起床，他的母亲着急的过来，把被子一掀开，然后生切的说到：“都已经九点了，你还想要睡到几点？是不是我不叫你的话，你就打算睡一天？”

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被母亲吵醒的小吴非常的不开心，就吵到：“为什么不能睡觉？周末不就是休息的吗？我平时上课，每天都要学习到晚上十多点才休息，周末休息一下怎么不行？”
“和你一样的孩子，现在已经在开始学习了，你有什么好骄傲的？如果不是我督促你学习，真不知道你现在会懒成什么鬼样子。 ”原本小吴的母亲只是想提醒一下孩子不要睡太晚了，结果因为情绪的问题，小吴的母亲忍不住对着孩子发脾气了。
小吴一听母亲说的话，心里非常的难受，一赌气穿着衣服就往外走，也不管母亲在后面说什么话，这也已经不是他第一次被母亲骂了，每次遇到点什么事情，他的母亲就会对着他发脾气。

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父母的坏情绪对孩子是有着非常大的危害的
1、安全感缺失
父母的坏情绪就像是一个定时炸弹一样，随时都有可能爆炸，可是孩子却不知道具体的时间，所以他的内心会非常的害怕，会感到安全感缺失。
安全感缺失的孩子，他们害怕与人接触，在社交中会感到恐惧，担心被别人伤害，总是把自己“保护”起来。

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2、缺乏自信
长期遭受父母负面情绪影响的孩子，他们会觉得是不是因为自己不够优秀，所以才导致父母总是说自己，不喜欢自己，这些孩子的内心是缺乏自信的，认为自己配不上父母。
3、喜欢讨好别人
对于父母的负面情绪，可能孩子一开始也有想过反抗，和父母说不要总是这样说自己，但孩子终究是孩子，他们大多都没用能力与自己的父母抗衡，最后孩子没办法与自己的父母抗衡，只能屈服于自己的父母，结果就是变得懦弱，喜欢讨好自己的父母，有时候为了讨好父母，还会做出一些伤害自己的事情。

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父母要如何学会“情绪管理”
1、遇事要懂得喊停
懂得喊停是情绪管理的第一步，我们的父母有时候总是忍不住想对孩子发脾气，那么父母在这里需要锻炼自己的觉察力，一旦觉察出了自己有情绪了，就需要及时的在心里对自己说一个字“停” ，停下想要对孩子发脾气的念头，赶紧的转移自己的注意力，或者是离开孩子，去做别的事情。
那如何喊停？很多的父母可能会说就算在心里喊了停，可是无济于事呀？自己还是想要对着孩子臭骂一顿。这主要是因为这些父母缺失了同理心，没办法感同身受。
《了不起的盖茨比》中有这样的一句话：每当你要批评别人的时候。请记住，不是所有的人都能像你这般有着优越的条件。

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意思是不是所有的人都是像你这样的，因此不要站在你的角度随便的批评别人，孩子又怎么可能是你呢？他还小，又没有掌握多少生活的技巧，会出现问题不是很正常吗？我们的父母每当想要批评孩子了，请先换位思考一下，然后再喊停，那么这个效果就会好很多。
2、学会记录自己的负面情绪
负面的情绪有时是在自己无意识的状态中发生的，这就导致很难避免，那么如果真的发生了，对孩子造成伤害了，家长们首先要接纳这样的一个不完美的自己，然后每天的晚上都做一个回想，回想自己这一天哪里有出现过情绪暴走的情况，记录下来，然后进行反思。

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3、学会正确的与孩子沟通
与孩子沟通是不能带有过多情绪的，有时父母之所以会生气，控制不住情绪，往往不是一开始和孩子聊天就忍不住发脾气，而是在和孩子聊天的过程中因为与孩子的沟通受阻，从而生气的。
那么，家长们可以学着转变自己的沟通模式，如何与孩子沟通？孩子做错事的时候，家长不要带入过多自己的情绪，要想着孩子是孩子，自己是自己，自己再怎么操心，也不可能替代孩子，因此放宽心，耐心的教育孩子就行了。
可以和孩子说他做得不好的这件事，然后告诉他会带来什么不好的影响，询问他是否知道事情的严重性，最后就是引导孩子说出他之后要怎么办。

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从了解自己的情绪，到控制好不对孩子发脾气，再到用正确的沟通方式与孩子交流，这是每一位拥有过多负面情绪的家长都应该用心做的事情。
育儿问题小熊娃妈妈帮，家庭教育很重要，孩子身心倍儿棒，我是@小熊娃妈妈，帮你解决育儿小麻烦。