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身体：猝死平均年龄43.8岁？你的职业属于高发人群吗？
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据中国心律失常联盟公布的数据显示：以13亿人口推算，我国每年心脏性猝死总人数高达54.4万，猝死平均年龄43.8岁。其中IT工程师、医护工作者、警察、广告设计师和媒体工作者是猝死的高发人群。
俗话说，“40岁以前你找病，40岁以后病找你”。中年是人一生的顶峰时期，是为社会做贡献的黄金时期。但中年人承受社会、工作和家庭多重负担，责任重、压力大。
没时间、心烦、失眠、事多、孩子要补课、爸妈要住院、各种不舒服、各种不爽……
来自心理的压力或许对于40岁的人来说更重要，父母逐渐的老去，各种疾病越来越多；孩子逐渐的青春期、叛逆期，上学问题、健康问题；每个月没有还不完的房贷；自己职场有没有作为；夫妻感情是不是和睦等等各个方面的压力，突然都会压到40岁人身上！
面对如此多方面的压力，您说能轻松吗？无法回避，那还不如坦然接受。其实生活没有您想象的那么好，但生活也不会像你想象的那么糟。
身体是本钱：
最主要的是随着40岁来临，很多人的身体都发生变化，比如大肚腩，比如高血压、肾虚、甚至心脑血管疾病，但这个年龄的人，并不觉得这些是问题，或认为疾病离自己很遥远，而不去关注自己的身体。青少年时不重视健康生活，吸烟喝酒，不运动，不控制饮食，不控制饮食，熬夜等等造成的身体每况愈下，如果还不重视自己，到了40岁，还继续吃老本，坐吃山空，那么迟早会有一道坎我们迈不过去。
所以，人到中年，要首先要调整我们的状态和心态。同时还要改掉不健康的生活习惯，坚持良好的生活习惯。把心理压力和身体压力都降到最低，平平稳稳，健健康康，快快乐乐！昨天已经过去，我们已经无法改变，但是我们可以现在行动起来，通过运动和养生调理来获得一个健康的体魄和充沛的精力去应对工作、生活及家人。
【身体：猝死平均年龄43.8岁？你的职业属于高发人群吗？】中医藏象学说中“肾”是一系列功能的集合，作为五脏中重要的一脏，其为“先天之本”。其功能主要包括以下几个方面：肾藏精，主生长、发育、生殖；肾主骨生髓，其华在发。

稿源：(巴拉八啦大财经)

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傻大方

身体：猝死平均年龄43.8岁？你的职业属于高发人群吗？

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