@夏天头发“油到发亮”，洗头时多加一个步骤，去油又防脱

在这个看脸的时代，不仅长相决定着颜值，其他细节也不容忽视，比如说头发。现在年轻人对头发的重视程度，一点都不比皮肤差，试想一下你顶着油到发亮的头发，会让人觉得你既不好看又邋遢。

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其实每个人头皮上都会有一层油脂，那是皮肤皮脂腺分泌油脂用来保护头皮层，很多人觉得头发必须每天保持蓬松才可以，所以天天洗头，其实是错误的想法，这样会洗掉油脂刺激皮脂腺分泌更多的油。

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头油过多通常与以下因素有关：
1、不规律的工作和休息
长时间熬夜，黑白颠倒会破坏生物钟导致内分泌失调，头皮的代谢功能变弱，从而诱发头皮出油。
2、饮食
长期摄入高热量，油腻的食物会导致皮脂腺异常，除了面部油，头皮也会长期处于油腻状态。

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3、头螨
螨虫容易在头皮上繁殖，并通过食用头皮分泌的油脂而得以存活和繁殖，头螨会分泌很多脂解酶，它刺激头皮的皮脂腺分泌油脂。
4、过度清洁
许多人在油脂过多时，会增加洗头的频率，并且盲目使用各种控油洗发水，但头发出油的状况并没有改善。

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要想改善出油问题，可以从以下日常习惯开始：
1、水温控制
可以将水温控制在40摄氏度，然后在水中添加少量食盐以进行初步清洗，然后洗发水在掌心起泡后再进一步清洗头皮。

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2、多按摩
洗头时，您可以用手指按摩头皮，或用指尖轻轻按摩头皮以促进血液循环，并激活毛囊皮肤。

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3、异株荨麻
头发出油应该用更安全有效的草本植物洗头，异株荨麻最大的功效就是控制头皮油脂分泌，调整水油平衡。
【@夏天头发“油到发亮”，洗头时多加一个步骤，去油又防脱】

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