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1、饭后半小时之内不宜站桩 。因为饱腹未曾消化反受其累 ， 效果就会大打则扣 。
2、站桩结束后 ， 半小时内不宜就餐、不宜喝水 ， 影响气血以及脏器的复原 。
3、站桩刚刚结束时 ， 体内气血运行状态需要恢复到常态 ， 吃饭喝水会对其产生阻碍 。???
【##站桩小知识】

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