孔老师教做菜回锅红烧茄子「孔老师教做菜」
茄子是日常最普通的蔬菜之一 , 好吃但不太好做 , 难倒了一片小伙伴 。 这道“回锅茄子”是一道超级好做的茄子菜 , 不油腻并且很下饭!
所谓回锅 , 就是再次烹调的意思 。 最常见的是回锅肉 , 这次改为回锅茄子 , 把茄子先蒸一蒸 , 再和肉末炒一炒 。 得到的回锅茄子 , 口味独特 , 色泽红亮 , 茄子软烂入味 , 配上浓郁的肉酱 , 太好吃了!
明天赶紧试试 , 记得多煮些米饭 , 这道茄子一定会让你食欲大开的 。
【食材】
长茄子3—4个
五花肉150克 / 青红椒各1个
盐2克 / 白糖5克 / 葱蒜适量 / 油适量
丸庄黑豆醇酿酱油15毫升
[ 做法 ]
- 1 -
茄子洗净切成段 。 (茄子不用去皮 , 更好的保留住茄子的营养 。 )
【孔老师教做菜回锅红烧茄子「孔老师教做菜」】
本文插图
茄子装入盘中 , 放入蒸锅中 。 蒸锅水烧开后 , 再大火蒸15分钟 。
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趁蒸茄子的时候 , 把五花肉剁成肉末 。 青红椒切碎 , 大蒜切末 , 葱切成小段 。
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锅中加入适量油烧至六成热 , 倒入肉末 , 将肉末煸炒至发白 。
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再加入适量葱蒜翻炒均匀 。
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调入丸庄黑豆醇酿酱油15毫升 。
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翻炒均匀 , 让肉末裹上酱油色 , 再倒入蒸好的茄子 。
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大火翻炒3-4分钟 。 (这里需要用锅铲使劲压茄子 , 使其充分入味 。 )
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调入白糖5克和盐2克 , 翻炒均匀 。
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最后撒入青红椒段翻炒均匀即可 。
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盛出装盘 。 看着就有食欲 , 是不是来两碗米饭都不够啊!
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