胃部吃饭出现哪些迹象，说明胃已经明显损伤了？专家教你辨别 |胃粘膜|迹象|

胃癌一般发生会有很明显的身体反应，只是被很多人误以为是消化不良、胃炎等问题，没有过多重视。因此，当吃饭出现这些迹象时，一定要提高警惕，是否有癌变的可能。

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食欲下降
看到平日可口的饭菜突然没有食欲了，吃两口就饱了，有时饭后还会出现消化不良、身体疲倦、无力等情况。
吞咽疼痛
如果在吞咽食物时会感觉到疼痛，异物感、胸骨后很不舒服，甚至有一种窒息感，一定要重视起来，可能是胃部肿瘤在扩大，所以吞咽会出现疼痛。
恶心反酸
患者会感觉到有明显的酸水往上翻滚，出现反酸、恶心、呕吐的情况，一般提示胃部病变，不断刺激胃粘膜、出现胃酸分泌异常，因此导致这样的情况。
不停的打嗝
吃饭时偶尔打嗝，这种现象很常见，如果一直不停的打嗝，持续了好几个小时，就要引起重视了，可能是胃部有肿瘤，影响了胃部周围的膈肌或迷走神经，所以出现不停打嗝的现象。
上腹部饱胀感
明明很饿，可刚吃一点东西肚子就觉得很胀，偶尔还会出现胀痛，频繁的想上厕所。如果这个情况一直持续，可能是胃部功能受损。
灼心的感觉
胃酸分泌过多，持续摄入食物就会进一步刺激胃粘膜，部分人群会出现灼心、烧心的情况，要警惕胃部病变。
胃痛
胃痛一般在胃溃疡的患者中比较常见，常见于饭后一小时左右，胃部会出现剧烈的绞痛，再过段时间会缓解，如果继续吃东西会继续疼痛，依次循环，如果这个情况一直持续，一定要尽早就医排查。

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护胃，应避免这些坏习惯
进食时间混乱
很多人一旦工作起来就废寝忘食，这种坏习惯对消化系统很不利，胃也有“生物钟” ，如果到点没有进食，消化液会消化胃粘膜，对胃部很不利。
吸烟过多
烟草不止对肺部有伤害，对胃的损伤也不容小觑，尼古丁会刺激胃粘膜、收缩血管，降低胃粘膜供血，长期吸烟会腐蚀胃粘膜。
不注意休息
如果过劳，加上不注意休息，会降低机体的抵抗能力，同时会降低胃粘膜抵抗外界刺激的能力，影响胃液分泌。
睡前进食
睡前不管吃什么东西都会对胃造成损伤，应间隔一段时间再入睡。因为食物会导致胃酸分泌过多，长期下去，可能会导致胃损伤。
吃饭狼吞虎咽
吃饭应该细嚼慢咽，吃饭过多会加重胃负担，导致胃部肌肉出现疲劳，而且还会降低胃蠕动的能力。

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胡乱用药
胃有点不舒服，有些人就会擅自用药，以为可以缓解这方面的症状，因为没有做对应的检查，无法自行判断胃部是什么问题，擅自用药可能破坏胃壁、导致胃穿孔等情况，应当遵医嘱用药。
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