黄优优说情感《延禧攻略》魏璎珞开挂式成长:学会“洛克定律”,4招锁定目标
当我们的心不够稳固 , 外界的风吹草动都会触动我们的情绪 , 而当我们有自己的主线 , 清晰自己所求 , 当外界风雨飘摇 , 我们可以做出理性的分析 , 而自己 , 可以出离于外 。
每次刷《延禧攻略》的时候 , 都会爽到停不下来 。 因为女主角魏璎珞不像大部分电视剧里的女主角那样傻白甜 , 遇到麻烦或者问题只会等着男主来救 。
咱们这位魏璎珞小姐姐出手利落 , 杀伐果断 , 遇到问题不哭、不闹、只是默默的去解决 , 绝不拖泥带水 。
斗垮纯贵妃、杀尔晴 , 成为皇帝的宠妃 , 从包衣奴才出身 , 凭借自己的智慧和目标感 , 一路过关斩将 , 晋升至皇贵妃 , 位同副后 。
魏璎珞这个人物在历史上的原型是大清嘉庆帝的生母魏佳式 , 乾隆皇帝的第三任皇后——孝仪纯皇后 , 也就是我们常常说的令妃 。
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《延禧攻略》当中的魏璎珞
那剧中的魏璎珞为什么会这么成功?其实是因为 , 她总是牢记自己的目标 , 始终围绕自己的目标转 , 其他的都可以忽略不计 。
为了给长姐报仇 , 查明长姐死亡的真相 , 魏璎珞进入宫中的秀坊 。 由于魏璎珞刺绣优秀 , 很快就招来了同行的嫉妒 , 甚至被整个秀坊的人排斥 。
其中有一个细节是锦绣用水淋湿了璎珞的被子 , 觉得她不敢怎样 , 却不曾想到璎珞会反击 , 直接一大桶水倒在锦绣身上 , 以及锦绣的被子里 。
她说:“我因为帮了吉祥受到夸奖你们眼红 , 原本我入宫也不是为了交朋友 , 但今天必须警告你们——我 , 魏璎珞 , 天生脾气爆不好惹 , 谁要是再唧唧歪歪 , 我有的是法子对付她 。 ”
几番操作下来 , 锦绣以及秀坊嫉妒她的人就老实多了 。
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收拾锦绣时的魏璎珞
魏璎珞被分在延禧宫时 , 有人派当初和她一起在长春宫共事的同僚们来伺候她 , 这些宫女们当众给她难堪 , 直呼其名 , 处处针对她 , 明玉气的半死 。
璎珞却说“别人送她来就是让你生气 , 你若真的气急败坏 , 就中了她的计 。 ”转身璎珞就跑去太后那里 , 逗太后一笑 , 日日都去 , 因为这是接近皇上的唯一方法 。
即便有些嫔妃故意挑衅她 , 她也根本不放在眼里、不生气 , 而是一门心思专注于自己的事情 , 即获得皇上的喜爱 , 成为皇上心尖上的人 , 因为只有那样才能为先皇后报仇 。
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被魏璎珞逗的十分开心的太后
魏璎珞在秀坊和同事发生的事情 , 在入宫后和各位嫔妃之间尔虞我诈的事情 , 像极了我们在职场或者生活中遇到的事情 , 总会有人欺负我们 , 总会有人成为我们实现目标路上的绊脚石 ,
而我们大多数人不会像璎珞那样做 , 而是会想法设法给同事们搞好关系 , 在纠结和搞关系的过程中渐渐迷失自己 , 忘记自己的初衷 。
但魏璎珞并没有 , 而是始终牢记自己的目标 , 并且时刻为达到目标而奋斗着 。 她的这种行为就是洛克定律 。
01什么是洛克定律?洛克定律是指当目标既是未来指向的 , 又是富有挑战性的时候 , 它便最有效的 。 可以为自己制定一个总的高目标 , 但一定要为自己制定一个更重要的实施的步骤 。 千万别想着一步登天 , 多为自己制定几个篮球架子 , 然后一个个地去克服和战胜它 , 久而久之你就会发现 , 你已经站在了成功之巅 。
02为什么大多数人最终没有实现自己的目标?
1、制定的目标太高
每当新年伊始 , 或者我们参加一个训练营 , 再或者听了牛人的一番话后 , 我们往往喜欢定一些很高大上的目标 , 起初也是打了鸡血似的完成每天的任务 , 一步一步在往目标里靠 , 但在规定的一个月、半年甚至一年过去后 , 我们还是没有实现自己的目标 。分页标题
比如 , 关于王健林有个很火的段子:先定一个能达到的小目标 , 比方说我先挣它一个亿 。 其实这句话是网友们从王健林的某个采访中截取来的 。
他的原话是:“尽管有那句俗话 , 心有多大舞台就有多大 , 但心和舞台是一个逐渐放大的过程 。 很多人一上来就说 , 我要当首富 , 我要做世界最大的公司 。 ”
后来王健林是结合自身的经历说“想做首富是对的 , 但是最好先定一个能达到的小目标 , 比方说我先挣它一个亿 , 到了一个亿 , 再说下一个目标 。 ”
由此 , 可以看出 , 王健林最初没有定太高的目标 , 而是结合自身的情况 , 一步一步达到的现在的目标 。 如果一开始就定很高的目标 , 往往容易失败 。
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先挣它一个亿小目标的王健林
2、制定的目标太多
今天看到甲同学做微商很赚钱、明天遇见乙同学说写作很赚钱、后天听朋友说一个月看完了10本书 , 还做了几本笔记、大后天看见昔日的小胖子邻居摇身变成了美少女 , 看到这些场景 , 我们一般会选择一番操作猛如虎回家后立马拿出笔记本制定出了很多的目标 , 平摊到每天 , 任务还是相当多的 。
真相是 , 只要自己连续3天没有完成每天的任务 , 就无法坚持下去 , 很多目标就这样不了了之 。
3、缺乏持久的行动力
心理学研究曾经做过这样一个实验 , 调查了200名在新年下决心要在两年内做出改变的人 。 结果 , 发现23%的人坚持不到一周就放弃 , 只有19%的人真正坚持到了两年 。
在《偶像来了》这档综艺节目中 , 张含韵一直说要减肥 , 但有个镜头是张含韵吃到一块好吃的面包后 , 说自己要减肥 , 结果吃的更带劲了 。 她说:“我刚刚好辛苦的 , 我们还有很长时间可以把它消化掉 。 ”
这就是我们很喜欢自己给自己找的借口 。 张含韵自己在社交平台中会分享自己减肥、健身的近况 , 但她真的很缺乏持久的行动力 , 和我们大多数人一样 , 喜欢给自己找借口 。
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一边说要减肥一边又大口吃面包的张含韵
03我们应该如何完成我们的目标呢?
1、将目标具体细分化
洛克定律中指出 , 千万别想着一步登天 , 多为自己制定几个篮球架子 , 然后一个个地去克服和战胜它 , 久而久之你就会发现 , 你已经站在成功之巅 。
魏璎珞就给自己制定了很多篮球架子 。 比如:她总是用一些新鲜事物让皇上解闷 , 在皇上必经之路上搭上陈年已久的芦苇席来解热 , 自己制作带风铃的孔明灯以此来吸引皇上的注意 , 即便那个时候皇帝在纯贵妃宫里 。
她遇到任何问题 , 总是不慌乱也不抱怨 , 而是立刻关注在问题应该如何解决上 , 更关注自己的每个小目标 , 久而久之她为皇后报仇这个大目标就能轻而易举的达到 。
这制定的篮球架子就是咱们所说的将目标具体化、细分化 。
史蒂芬·柯维博士在《高效能人士的7个习惯》中提出了著名的时间管理矩阵 。 这个矩阵根据两个维度:重要和紧急 , 将我们所从事的活动归类到四个象限中 。
那么我们可以把自己的事情一一归类到这四个象限中 , 按照自己的实际情况来逐一解决 。
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著名的时间管理矩阵
我的目标是通过写作来变现 , 一开始 , 其实我也是抓耳挠腮 , 不知道从何下手 , 想一出是一出 。 给公众号投稿、在平台写字、参加平台的有奖征文活动等等 , 结果可想而知 , 都没有成功 。 后来 , 我冷静下来 , 一件事情一件事情来做 。分页标题
首先 , 重拾****号 , 定个小目标 , 在训练营期间一定要完成作业 , 微头条加黄v , 拿下原创标 。
接下来 , 逐个击破 。 每天思考如何写好作业 , 微头条写什么内容 , 文章的构思是什么 , 如何搭好框架 , 选用哪些素材等等 。 幸运的是 , 在训练营期间我拿到了黄V和原创 。
没有人会自动变好 , 我们就是在实现一个又一个具体的小目标当中成长起来的 。
2、将目标提醒化
我们每天总是会被各种各样的事情打断 , 以致于忘记或者根本没时间去完成自己的目标 。 针对这个问题 , 做好以下两件事情能将你快速拉回来 。
第一 , 在笔记本上写下自己一周的任务 , 然后细分在每天 , 定好目标后 , 打印三份出来 , 一份贴在客厅的墙上、一份在书房的墙上、还有一份放在包包里 , 以便于自己时刻记住去完成任务 。 这就好像当你有了地图 , 就不会担心自己最终的目的地 。
第二 , 在自己的手机上设置事项提醒 , 每隔一小时后响铃一次 , 方便提醒你 , 并且迅速将你从无聊的事情中拉回轨道中来 。
说来 , 真是惊喜 , 训练营那个抱怨自己没什么私人时间的新手妈妈严格按照这两个方法去做了以后 , 不再纠结衣服没洗、厨房没怎么弄干净、房间没有整理等等这些不紧急不重要的事情 , 而是一门心思围绕头条这个目标而转 。
她说:在那一段时间里 , 她好像没有什么烦恼 , 因为没时间听七大姑八大姨家长里短、也不再谈论谁家孩子聪明、左邻右舍又买了什么好看的衣服 , 她所有空闲的时间都在听课、写微头条、写文章 。
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所以 , 没有目标是一切的根源 , 有了目标后 , 请盯紧自己的目标 , 时刻为自己的目标而行动 。
3、将目标形象化
简单点来说 , 就是将目标想象成一件实实在在的物品 。 比如 , 你的目标是一年内存款10万 , 这个10万只是个数字 , 那你可以把10万想成一辆你非常喜欢的车 , 那么你完全可以把这辆车的照片打印出来贴在床头 , 以此提醒自己 , 存的是自己的买车梦想 。
目标形象化后 , 我们的生活会增添些许色彩 。
4、将目标总结化
制定的目标并不是一成不变的 , 而是需要我们每月、每个季度、每半年都总结、迭代 。 这样才能及时调整更适合我们自己的目标 。 比如 , 你可以在每个星期天的下午拿出笔和纸 , 回顾本周自己完成了哪些事情 , 还有哪些事情没有完成 , 没有完成的原因是什么 , 下周该怎么做 。
这个回顾、总结的过程其实是会加深印象、不断的提醒我 , 也不断的在总结 。 这样自己的目标也就更加清晰、目标感也会增强 , 这样才能长久的坚持下去 。
【黄优优说情感《延禧攻略》魏璎珞开挂式成长:学会“洛克定律”,4招锁定目标】写在最后:学会关注自己的目标 , 并且只关注自己的目标 , 一切行动牢牢围绕自己的目标来转 , 你会发现 , 其他90%的烦恼会统统消失 。
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