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“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。 ”《中国天文年历》显示，北京时间5月20日21时49分，将迎来“小满”节气。从“小满”这天开始，我国很多地方正式开启夏日节奏。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍， “小满”是二十四节气中的第八个节气。 “小满小满，麦粒渐满” ，是说从“小满”开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物开始灌浆， “小得盈满” ，即籽粒逐渐饱满，但尚未成熟，是“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”的时节。在一些稻作区， “小满”还是插秧的时日， “插小满秧” ，可以保证收获季节开镰割稻。
【新华社20日21时49分“小满”，我国多地正式迎来夏日】“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。 ”罗澍伟表示，夏收、夏种、夏管的“三夏”序幕就是从“小满”拉开的，这是一年中农事活动的繁忙季节。 “小满”之后就是“芒种” ，作为收获的前奏，农事活动又将进入大忙高潮，成为农民一年中最繁忙的季节。
从气候特征来看， “小满”之后，全国大部地区相继进入炎炎夏季，天气的主要特征就是高温高湿和多雨。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说， “小满”时节，应注意及时补水，多吃含水及钾高的新鲜蔬菜与水果，如生菜、香蕉、猕猴桃等，同时注意优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等的摄入。此外，还宜多吃一些苦味食物，如芹菜、苦瓜、茴香等，可以健脾胃，助消化，祛湿邪。

来源：(新华社)

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标题：新华社20日21时49分“小满”，我国多地正式迎来夏日

傻大方

新华社20日21时49分“小满”，我国多地正式迎来夏日

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