_本文原题：“为你好”不等于“对你好”
我们需要的 ， 不是自以为是的“为你好” ， 而是真正的“对你好” 。 “
作者：任增辉
来源：生命时报


本文插图
每到长假 ， 小君都会陷入天人交战的内心冲突 。 一方面 ， 对家乡的思念和父母的牵挂 ， 召唤着自己早早回家 。 但一想到回家之后 ， 将要面临来自父母亲戚的“夺命连环问” ， “一个月挣多少钱”“有男朋友没”“你的同学已经生二胎了你什么时候结婚” ， 就会顿时感到窒息 。 如果你和他们急 ， 反驳说这是个人隐私 ， 自己过得很好 ， 大城市二十七八岁单身很正常 ， 亲朋戚友就会带着一种同情的眼光 ， 说一句：“我们都是为你好 。 ”
在人际交往中 ， 尤其是和亲密的家人、爱人、友人相处时 ， 我们经常听到对方说：我是为你好 。 我们也知道对方是为自己好 ， 但感受到的并不是支持、安慰和温暖 ， 而是压力、要求甚至是控制 。对方的“为你好” ， 反而让自己觉得更糟糕 。


本文插图
我们需要的 ， 不是自以为是的“为你好” ， 而是真正的“对你好” 。“为你好”和“对你好”一字之差 ， 代表了两种不同的处世态度和关系模式 。 “为你好”的重心放在“我认为”“我感觉” ， 真正的“对你好”关注的是对方的感受、需要和心情;“为你好”在乎的是施者的道德优越感 ， 真正的“对你好”包含着深入的理解和尊重;“为你好”是“己所欲 ， 施于人”式的情感勒索 ， “对你好”是共情对方的所思所想后的真挚关怀 。 借用犹太哲学家马丁·布伯的概念 ， “为你好”是“我与它”的关系 ， 并没有把对方看作拥有独特灵魂和人格的个体去对待 ， “对你好”表达了一种“我与你”的关系 ， 是灵魂之间的相遇 。
如果你想真正对一个人好 ， 要学会正确表达关心和爱的方式 。美国心理学家盖瑞·查普曼梳理和总结了表达爱和关心的五种方式 ， 称之为“爱的五种语言” 。
第一 ， 肯定的言辞 ， 能够让对方通过你的话感受到自己的好 ， 更有信心和勇气面对生活的挑战 。
【盖瑞·查普曼“为你好”不等于“对你好”】第二 ， 陪伴的时刻 ， 在一起相处时 ， 把所有的感情和关注放在对方身上 。
第三 ， 精心的礼物 ， 礼物是爱和思念的象征 ， 特别时刻的精心礼物是有仪式感的爱的表达 ， 能给对方带来持久、强烈的被爱和被关心的感觉 。
第四 ， 服务的行动 ， 不论是洗衣做饭、泡杯热茶还是天冷加衣 ， 通过这些付出了时间和精力的行动 ， 让对方感受真心 。
第五 ， 身体的接触 ， 爱人之间的亲吻和抚摸 ， 朋友之间的握手和拥抱 ， 或在对方心情沮丧的时候的一个拍肩安慰 ， 都能让对方感到你是真正关心他 。


本文插图
除了学习爱的语言 ， 对一个人好还要感受和看到对方的需要和心情 ， 用对方需要的方式对待他们 ， 而不是用“我认为对”的方式 。 如果对方需要的是赞美和肯定 ， 那你多美言几句比干家务活有用;如果此刻对方想要一份有纪念意义的物品 ， 那花点心思准备礼物就比亲昵接触有用 。 美国心理学家埃里希·弗罗姆认为 ， 爱是一门艺术 ， 这门艺术的基础在于理解、尊重、责任和关心 。 这是需要我们修习一生的课程 。
LingHeal
we support you

• 趣头条经典 | 柯林·查普曼的私人座驾 1981年路特斯Esprit
• 校园留声机@敢批评你的人，都是为你好
• 婚礼@你见过被亲戚搅黄的婚礼吗？打着为你好的旗号就是怕你过得比她好
• 麻麻爱宝宝■“为你好”这句话，是父母的情感绑架，是在对孩子“耍流氓”！