「李若彤,身材」李若彤腹肌太惊人，跟24年前小龙女完全没差，保养秘诀全是干货李若彤|身材

时代在变化，审美也在变化，以前大家总觉得筷子腿、A4腰就是瘦，就是美，但现在越来越多的人追求健康美，认为马甲线、直角肩、蜜大腿才是好身材的象征。

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越来越多的女明星也因此投身于健身事业，走起了健身人设，争先前后的晒出健身成果，但让人意外的是，李若彤居然也是个健身狂魔，距离她晒出马甲线才过去十几天，就拥有了令人羡慕的六块腹肌。

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姑姑的健身照真的是相当励志了，这线条分明的肌肉健身照当真是散发着自律的味道。

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翻看李若彤的微博才发现，原来她一直都很热爱健身，前段时间隔离在家，大家都在家里各种囤镖长肉，但人家可是利用这段时间好好宠爱了一把健身器材。

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除了自身很热爱健身之外，姑姑还经常会在微博上分享一些健身干货，帮助大家找到正确的健身方式，可以说是非常有心了。

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姑姑的健身干货视频绝对是健身房教练级别的，虽然咱们现在很多健身动作都可以从网上找到，但是姑姑分享动作的同时还会告诉大家需要注意的细节，帮助大家少走弯路，事半功倍。

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如此用心又细心，也难怪网友们亲切的称呼李若彤为“李教练”、“李老师”了。毕竟在微博上分享健身照的女星很多，但是像李若彤这样手把手教学的则是少之又少。

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姑姑跟大家分享的腹肌六部曲全是硬核干货，其中还提到很多大家常常走进的误区，这就解决了很多妹子明明很努力在运动，也流了很多汗，但却迟迟看不到效果的问题了。

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【「李若彤,身材」李若彤腹肌太惊人，跟24年前小龙女完全没差，保养秘诀全是干货】除此之外还有一系列训练肩膀的动作，也是满满的干货。

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都说健身“三分靠练，七分靠吃” ，李若彤除了严格控制健身时间之外，在吃这件事上也是很严格。不过跟其他女明星减肥时减量吃草不一样，李若彤健身的同时吃得还是比较多的，像这一碗意面就只是她平时一半的份量。

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虽然吃得不少，但李若彤也不会大鱼大肉的胡吃海喝一通，她的食谱很有讲究，像意面、鸡肉碎这些都是低脂高蛋白的好东西，满足味蕾的同时又不会增加身体的负担。

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会吃会动，这样保持身材的方式才是最健康最值得借鉴的，也难怪李若彤能拥有几十年如一日的美貌了。

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看这活力十足线条分明的背影，说是二十出头的妹子也没有人会不相信吧？

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扎上双马尾也跟当年的惊艳四座的“小龙女”无甚区别，谁能想到，其实时间已经过去了24年呢？

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虽然一直严格自我管理，拥有冻龄脸蛋和身材，但是李若彤身上那股子岁月沉淀下来的气质让她拥有一种成熟高级的味道，对比24年前稚嫩青涩的小龙女，反而更加迷人，这大概就是时光美人身上该有的样子吧！

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除了羡慕身材和美貌之外，李若彤身上最令人羡慕的其实是那种对待生活的态度，不管多少岁，只要愿意努力就没有做不到的。