情感微雨遭遇感情背叛不要做逃兵，勇敢面对它迎向新生

感情中最怕遇到背叛，遭遇背叛不仅只会让人感到伤心，还会给本人带来很多不好的影响，其中最可怕的是遭遇背叛后心中产生的各种负面情绪。

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随着时间的流逝，一些负面情绪是可以改变的，最后会获得缓解直至消除，可是有一些负面情绪却会紧紧跟随，如附骨之蛆不停的吸食着你的血肉，而它却在你血肉的滋养中越来越强壮，最后变得越来越严重，就像一种顽疾一样难以治疗。
处理负面情绪实际上是需要学习方法的，不同的负面情绪需要不同的方法去应对，那么，遭遇了外遇以后，一般会产生哪些负面情绪，又该如何让这些情绪得到控制乃至消除呢。

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自卑感
很多人被背叛后会感到自卑，即使他们原本充满自信，在感情上遭遇挫折后也会有一种自卑感，许多人会将自己与第三者进行比较，这是完全错误的，你比较得越多，就越难以接受，如果第三者比你糟糕，你会想不通为什么爱人会为了这个人而背叛自己，如果比较后发现是自己很差，那么你会增加你的自卑感。

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你的自卑情结是由爱人的背叛造成的，根本问题不在于你是不是自卑，而在于你的自卑感是建立在对方身上的原因。
因此，根本没有必要与第三者进行比较，比赢了比输了都没有任何好处，只会让自己更加难受。

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没有安全感
因为对未来的迷茫和不确定，经历了感情上的背叛，无论是内心还是身体都会没有安全感，这种不安会影响你的一生。在你没有经历过背叛之前，你的生活是稳定平静的，然而，在经历了背叛之后，你的未来会失去方向，你的心会变得焦虑。

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为什么许多人在遇到背叛后会选择挽回，就是因为他们内心很焦虑，他们没来由的相信，只要对方坚定地回头，一切都会回到正轨，他们就会回到从前。
事实上这是不可取，在遭遇感情背叛后，首先应该从自身出发，努力提升自己，增加自己的自信，自己给自己安全感，让自己有面对未来困难的勇气，你只有把安全感建立在自己身上，你的幸福和未来，才能牢牢把握在自己手中。

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挫败感
挫败是一种负面情绪，它让人灰心丧气，失去自信，几乎每个人在被背叛后都会有这种感觉。
无论你有多大的能力，当你面对背叛时，这种挫败感给你留下的印象是非常深刻的，如果你不能很好地突破它，你将完全否定你以前的自己，否定你最初时候的选择，否定你认可多年的感情，以至于影响到你的后半生的幸福。

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面对挫败，我们不要一味的逃避，调整好自己的心态，勇敢的面对它，人的一生会遇到很多的挫折，关键在于怎么样的对待，不能一蹶不振，把挫折当成人生路上的一种磨练，只有踏过它，你才会走的更远。

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【情感微雨遭遇感情背叛不要做逃兵，勇敢面对它迎向新生】我觉得人生没有一帆风顺，所有的困难都是上天对我们的考验，只有跨过去才会一帆风顺，不经历风雨怎么见彩虹，所以勇敢面对背叛不要当逃兵，奔向我们的新生吧！