妈妈太不讲理育儿太焦虑，怎么办？学会克服心理落差，逃开完美妈妈的魔咒

曾经有一首叫《挑妈妈》的诗，一度走红：
你问我出生前在做什么
我答，我在天上挑妈妈
看见你了
觉得你特别好
想做你的儿子
又觉得自己可能没那个运气
没想到
第二天一早
我已经在你肚子里。
今天下雨了，打着伞走在回家路上，形形色色的人擦肩而过。看到楼上单亲妈妈张姐又是一个人开着新买的车去兴趣班接孩子，小区门口的煎饼摊儿老板娘在摊煎饼，烙一面儿就扭一回头，翻个面儿又一脸担忧的回头看看在婴儿车里熟睡的婴儿。年轻妈妈脱了高跟鞋护着孩子在雨里奔跑。邻居家的小夫妻从超市回来，妻子念叨着啥时候能有钱送孩子去读几个兴趣班，你看楼上张姐孩子天天去读，今天碰到熟人，他都不吭声，这孩子以后内向怎么办？会不会对发育不好？这么胆小，怕生，以后会不会受欺负？唉唉唉，又哭了。赶紧的回家。

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这些画面，我经常会看到。孩子不是物件，没有说明书，使用方法全靠自己摸索。喂饭担心烫到，走路担心歪倒，种种不安和焦虑，不断地反思自己，又有哪里没做好？这些都是妈妈们的焦虑。这些焦虑的心态来自哪里？
没有经验的新手妈妈
小天使降落人间，对妈妈来说，是这个世界馈赠她的最好的礼物，物质上想给孩子世界上最好的，精神上想给孩子最伟大的。要带孩子去旅游，给孩子梳妆打扮，给孩子做营养餐。然而，理想很丰满，现实很骨感。睡觉头要怎么放？尿不湿会不会给孩子捂出痱子？孩子也不会说话，到底吃饱没？照看孩子和工作之间如何平衡？在照顾孩子方面手忙脚乱，私人空间在无形中被挤得越来越少，这个过程太难熬了。这些都是新手妈妈的焦虑。

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【妈妈太不讲理育儿太焦虑，怎么办？学会克服心理落差，逃开完美妈妈的魔咒】
被理想化的完美妈妈束缚
这么可爱的婴儿要一步一步抚养长大，妈妈们都会感到责任重大，一刻都不敢放松。在这个繁忙又焦虑的信息化时代，妈妈们力求完美化，把自己理想化为一个，无私奉献默默无闻又无所不能的母亲。
如果没钱给孩子报兴趣班，就感到孩子会差人一截，输在了起跑线上。这个牌子的奶粉不够好，没别人的贵，营养会跟不上。别的小孩子几个月就会爬，自己的孩子还在婴儿车里躺着傻笑。别人孩子的玩具很高级，自己家孩子都是小风车。

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虽然感觉自己已经很努力了，把所有的时间都奉献在了孩子身上，但总是觉得差强人意。看到形形色色的育儿专家和育儿书籍，一旦和书里不一样心理建设就会崩溃，而且是蔓延式的。活在自我批评的桎梏里跟自己作对。
但是令无数妈妈感到焦虑，又努力想成为的完美妈妈的存在吗？理想化的完美妈妈只是一个传说，不存在的。那又要怎样克服这种焦虑？接受并理解自己的心理落差
在照顾孩子方面，有人力求给孩子优渥的生活配置，有人力求更高端的教育条件，有人希望美满给孩子温馨的家庭氛围，也有人在细节上照顾的井井有条，每个母亲在照顾孩子上都有自己的优势和劣势。在焦虑面前及时调整好心态，不能被外界左右，只是时间的问题，再过一段，会变得更好。这并没有一个固定的标准，没有人可以定义妈妈是否完美。可以最大化的给孩子最理想的环境，前提是在能接受的范围内。没有最好，只有更好。分页标题

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育儿专家那么多，他们说的每一点都是理想化的，真正能全做到的人大概是不存在的。都是要靠自我领悟，脱离开完美的怪圈，很多事情没有做到，并不代表这个妈妈就是失败的，妈妈也已经努力了。可以在擅长的方面补偿孩子，看，这方面我做的多好。在不完美上包容自己。在近完美方面鼓励自己。心里想着下次会更好，而不是下次一定要足够完美。即使很多事情只是平凡，甚至中等的表现，那不值得否定自己，接受这种落差，安慰自己下次做得更好，这才是真正的完美。在照顾孩子和其他方面上寻找一个平衡点
很多情况下会出现自我情绪和孩子情绪的矛盾，这同样是没有固定优先级的行为标准的，新时代女性有个观念，在注重孩子感受之前，优先考虑自己的感受。某些时候这个观念是片面的，要具体情况具体分析。孩子生病了，妈妈一个人抱着孩子飞奔到医院，排队挂号守夜，把自己整的憔悴不安。看到孩子哭闹，自己也很恐惧焦虑但这时要先顾着孩子的感受，内心再不满，这个时候优先的也是孩子的情绪。

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每天情绪可能都不同，今天担心工作迟到会委屈，明天又因为苦了孩子而自责。其实在工作与孩子之间也有一个平衡点，但是这并不是束缚着的条条框框。可以打电话给孩子的爸爸或者爷爷奶奶，孩子的教育当然离不开其他亲人的培养，育儿的责任不止在妈妈自己，还有其他人。同时平衡好不同人的不同育儿理念，就像妈妈和奶奶两代人的育儿理念会有鸿沟，双方内心不免会受伤，但是还是要互相理解，互相认同，不过和解的同时，也要设立一个不可逾越的界线。相信对方的能力，这对孩子的成长有益，同时也有益于与孩子形成安全稳固的依恋关系。

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结语：
韩剧《请回答1988》有一句很感人的台词，听说神不能无处不在，所以创造了妈妈。简简单单一句话，触动了多少人的心。女本柔弱，为母则刚。妈妈们也很平凡，但同样伟大。柔软的身躯变成了铜墙铁壁，为孩子遮风挡雨，即便知道即将到来的是数不尽的崩溃，但那都是值得的。培养一个孩子长大的确很累，但在孩子成长的脚印上，每一步都有妈妈留下的惊喜。这种感觉很奇妙。在孩子们不断摸索的成长过程中，妈妈就是心中的神。