情感咨询质爱情感：想让关系亲密无间，你需要学会这三种沟通方式 |两性关系|沟通技

在生活中，我们会发现很多情侣之所以分手，其实都是因为一些非常小的事情。
比如说男生忘记了说“晚安” ，或者女生多打了几个电话……
但即使问题再怎么不起眼，如果两个人没有及时地沟通解决，也是有可能变成分手导火索的。
因此，如何解决沟通问题，避免将小事演变成不可调和的矛盾和冲突，就成为了情侣之间不可缺少的课程。
1沟通的三个禁忌
沟通的方法，之前已经说过不少，况且每对情侣之间的具体情况不一样，所以选择两个人都认同的就可以了。
但是，有一些沟通的禁忌，是所有人都必须避免的，比如下面这三点：
第一类是不一致。
很多人都有过口不对心的时候，例如，心里明明不高兴了，但嘴上硬说自己没事，还好。
爱情中的女生，又尤其容易犯这个错误。
电影《我的少女时代》里面也有这样的台词：“女孩子说没事的时候就是有事，说没关系的时候就是有关系。 ”

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其实很多时候男生并不懂你在想什么，所以你怎么想的，就要明确地告诉他，绝对不要不一致。
否则他按照你说的去理解了，只会让你自己更加郁闷。
第二类是打岔，提旧事。
情侣吵架的时候经常会犯这个毛病，明明讨论的是今天的事情，却会将两三个月之间的矛盾又翻出来。
这样不仅对解决问题毫无帮助，还会令事情变得更加复杂。
第三种是冷战。
打电话，你不接；找你，你也不理；接近你，你转身走开。
两个人之间连沟通的途径都被封锁了，还怎么去交流呢？
这三个禁忌是最要不得的，当沟通过程中出现这三种情况的时候，所有的努力就都变得白费了。
因此，沟通中很重要的一个环节是自我检查，回想一下你和他说的话，查看一下你们的聊天记录。
观察自己的话语中是否有过嫌弃或者批评对方，以及你们两人之间是否发生过冷战。
如果有，那么在接下来的沟通过程中，就应该尽量避免再次发生。
2促进沟通的三件事
如果在自我检查后发现，你们并没有出现以上所说的问题，那说明沟通已经很有效了。
但如果你还想做得更好，就要学会做好以下3件事。
第一件事：学会理解
理解这件事情，说起来容易，但做起来超级难。
每个人都有自己的小情绪，在你情绪稳定时你可以去理解对方，但是在你痛苦或者生气的时候，你就不想，也没力气去理解对方了。
所以，如果你的情绪不好，我希望大家也不用强迫自己，只需要先做到一件事，就是学会点头，说“好的”“我明白了” ，先去给对方肯定。
【情感咨询质爱情感：想让关系亲密无间，你需要学会这三种沟通方式】

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这里有一个很有效的技巧：在肯定之后，你再把对方的话重复一遍。
你会发现，哪怕仅仅是重复一遍对方的话，他也会觉得你在理解他。
学会总结和归纳对方说过的话，是一件能够在很大程度上提升沟通水平和沟通能力的事情。
第二件事：学会接纳
接纳就是既然决定和对方在一起，那你就必然需要直面对方的缺点和不足，毕竟人无完人。
当你面对对方这些不完美的表现时，应该试着去接纳，通过沟通去了解更多他的不完美。
有的人，在一起之后就对另一半越来越挑剔，过去没发现的那些问题似乎全都冒了出来。
其实很多问题在一开始的时候，可能还不是那么的严重，但是随着时间的推移，这些问题在你的眼里就变得越来越大。分页标题
这个时候，接纳就变成了一件很重要的事。
第三件事：学会赞美
沟通当中尤其重要的一点，就是学会赞美，感激在生命中遇到了对方。

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你要细数对方为你做的哪些事，或是他跟你之间的互动，把这些行为带给你的影响描述出来，并表示你的赞赏。
我希望大家每天至少赞美对方一次，而且不止你的语言，你的眼神，你的表情，甚至你的标点符号，都在传达出你的态度。
在恋爱中，每一天都能认同和赞美对方的情侣，会更有走下去的能量。
总而言之，在沟通中，一方面要避免无效的行为，特别是摧毁沟通关系的行为；另一方面，要提升沟通能力。
如此以来，两个人之间的关系才会更加稳定而有生命力。
如果你对本文话题感兴趣，欢迎留言探讨；如果你有什么情感疑惑，欢迎私信我，我会毫无保留回答你的问题。