养生畅谈小橘皮大作用，咳嗽咳痰就怕它，赶紧来看看

橘子作为水果之一，生活中很多人都是比较喜欢吃。因为它的味道真的很适合大众人的口味哦！很多人在剥橘子时直接把皮给丢了，然而你不知道橘子皮还有治疗各种疾病的功效。

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橘子除了肉吃多了让人的皮肤会变黄外，其他的都是宝，如橘皮加姜末能止咳化痰，橘络顺气活血通络作用大。在日常生活中有慢性咽炎、咳嗽、胸闷、胸口痛等不适的人可通过橘子的皮与络来进行治疗。
橘子皮，又称陈皮。顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮，另外，风干一年以上的才能称之为陈皮。橘子皮中中富含维生素C ，所以有很多功效，包括药用、美容等。

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新鲜橘皮不宜直接使用，因为新鲜橘皮不仅刺激肠胃，还因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净，所以最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒。鲜橘皮经晒干或低温干燥就是陈皮。
橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮性味温、辛、苦；归脾、肺经，能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用，陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多，还有乳腺问题。

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在冬天里容易受寒，伤风感冒，更是咽炎的多发季节，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，其中大多还伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽刚发作时，或是老年人，多为这种寒咳。这种情况就是咽炎找上来了，就可用新鲜的橘皮和生姜来治疗。

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取拳头大的新鲜橘子两个，剥下皮清洗干净；放入烤箱内烘干，或是使用微波炉的烤箱功能，将其水分烘干；然后将柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好，可以在水中加入一点冰糖或红糖。

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橘皮归脾、肺经，有理气润肺的功效，而生姜能温胃散寒，止呕化痰，对慢性咽炎有一定的疗效，有寒咳不适的人，长期服用也没问题。在购买时，最好选择药性较强的红橘。不过，肺热重的人，如咳嗽伴有黄痰、黏痰，或是干咳无痰，有口干舌燥等表现的人不适用。咽炎是一个慢性病，需要长期的引用才能起到效果。

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提醒爱美人士，橘肉吃多了皮肤会变黄
【养生畅谈小橘皮大作用，咳嗽咳痰就怕它，赶紧来看看】橘子虽然好吃，但也不能多吃。橘子含有胡萝卜素，一次性吃太多，血中的胡萝卜素含量会骤增，导致黄色色素沉在皮肤和组织内，从而使皮肤发黄。此时要停止食用，通常2～6周后会自然就消失。