BTV养生堂脊柱不好，健康难保！损外观、伤心肺，简单几招，在家也能自测脊

脊柱是人体的支柱，对维持躯干稳定性起着决定性作用，一直以来我们都以为脊椎问题是老年人的“专利” ，其实，在快节奏的工作、学习下，脊椎问题已经越来越年轻化。
比如这种比较特殊的疾病——脊柱侧弯，目前，我国有脊柱侧弯的青少年大概有500多万，而且数据仍在不停上升。
脊柱侧弯严重危害健康，那么，家长要如何早发现呢？
什么是脊柱侧弯
正常的脊柱不是笔直的直线，在肩部有向后的弯曲，在腰部有向前的弯曲，但从正面或背面看则应是从上到下呈一条直线的。
而脊柱侧弯是脊柱的非正常弯曲，典型的脊柱侧弯包括三维的脊柱和肋骨畸形，根据度数的变化，脊柱从侧面弯曲，有时椎骨有轻微旋转，导致髋部或肩部出现不平衡。
脊柱侧弯的危害
引起脊柱侧弯的原因很多，有先天的，后天的，有某种疾病引起的，也有不明原因的（特发侧弯）。
但可以肯定的是，大部分的脊柱侧弯是由于自身不良习惯造成的，比如低头玩手机、跷二郎腿、长期背负重物等。

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脊柱侧弯前期不痛不痒，很多人不当回事，觉得最多就是影响美观，其实不然，脊柱侧弯的危害远不止如此。
1 ，损外貌
脊柱支撑着胸背部的姿态，发生侧弯时，脊柱后凸，明显可见背部突出隆起，随着年龄增长，形成“驼背” ，或者脊柱向左或向右倾斜，旋转，不能正常站直，看起来很不精神。

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2 ，心理压力大
外形上的特殊，与别人不一样，尤其是发生在孩子的青春期，内心敏感脆弱，逐渐造成自卑心理。长此以往，可能会得抑郁症，严重者甚至会有自杀倾向。
3 ，心肺功能受损
通常来说，人的肺泡数量在成长完毕后就不再增长，而早发性脊柱侧弯患者的肺泡数量要少于普通人。

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这是因为，患者胸腔容积被挤压，从而影响人体呼吸，易发生气短、喘气等呼吸障碍，由于肺泡数量较少，肺泡易出现过度充气或萎缩，影响心肺发育而造成活动耐力下降。
4 ，导致瘫痪
长期脊柱侧弯会加重腰背疼痛，脊柱侧弯严重者还可能出现神经受压引发肢体感触障碍、下肢麻木、躯干畸形，有可能完全丧失行动能力，最终截瘫。
5 ，影响生育
女性患者骨盆倾斜、扭曲后则可能影响生育。

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6 ，影响肠胃健康
脊柱侧弯腹腔容积减小，挤压腹腔空间，导致脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，患者食欲下降，长期下去还会导致消化不良。
自测脊柱侧弯
1 ，两乳房高低是否等高
通常情况下，人体乳腺是等高对称分布的，双侧的乳腺不等高或者明显的不等大，那么脊柱可能有一定的问题。
2 ，胸廓是否往前凸出
如果存在这种情况，孩子往往脾胃不好，这部分脂肪厚，里面又是胃部，无论大人还是小孩，这里要是特别厚，通常都是胃寒。

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3 ，下腹部是否凸起
下腹部完全凸起的话，和肠胃有一定关系，建议家长少让孩子吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。还有重口味、难消化的食物也尽量少吃或者不吃。分页标题

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4 ，耳朵、肩膀、盆腔、足跟是否成一线
孩子自然站立，从侧面观察，从耳朵到肩峰，然后到盆腔再到足跟，是否在一条线上，如果不在一条线上，脖子前倾，会造成颈椎的反弓；或者头部过分后仰，会造成颈椎曲度过大，时间久了，会变得“虎背熊腰” 。
5 ，耳垂与肩膀高低是否等高
如果两边距离相差的比较大，就说明存在高低肩，颈椎也不会很好。

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6 ，是否有扣肩情况
肩膀内扣，向内收缩。
7 ，两个肩胛骨高低是否一样
肩胛骨高低不一样，可能存在单边或者双边的肩胛骨外翻。

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8 ，膀胱经高低是否一致
让孩子弯腰，脊柱侧弯的孩子两边的膀胱经高低不同，观察背部是否有陡坡，如果有，说明胸腔已经受到挤压，胸椎弧度发生了改变，一定要及时做相应的调整。
9 ，脊柱是否有特别凸起
孩子弯腰，脊柱有特别的凸起，还要增加营养，做一些相应的体质调理，这样更有助于孩子的健康成长。
10 ，腰眼高低是否一致
如果不一致，说明骨盆有倾斜，骨盆偏高一侧的腿显得比另一侧腿短，走路时双脚受力不均衡，影响正常走路。

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另外，骨盆倾斜对女性生殖系统危害较大，影响盆腔内血液循环，会造成女性痛经、月经失调、小腹坠痛等生殖系统紊乱。
11 ，膝关节是否等高，小腿粗细是否相等
孩子正常站立，膝关节高低是否等高，如果不是，则要做针对性的调整，小腿一边粗一边细也会影响身体健康。
【BTV养生堂脊柱不好，健康难保！损外观、伤心肺，简单几招，在家也能自测脊】脊柱侧弯是一种严重的骨科疾病，青春期骨骼发育未定型，是矫正侧弯的黄金时期，但脊柱侧弯早期症状隐匿，常被忽略。家长应多观察孩子仪态，依照上述方法检查孩子脊柱，越早发现，治疗效果也就越好。