[碳水化合物]不能远离甜食与高碳水，凯莉詹娜怎么还能瘦出水蛇腰？秘辛来了凯莉|碳水化合物|

隔离在家很难不管住自己的嘴，但是我们依然能从毅力坚挺的明星社交媒体发图看到她们的餐单，比如金·卡戴珊坚持远离碳水化合物，考特尼·卡戴珊开始有机饮食，经常喝牛油果奶昔。
我们看到别人自律的生活总是艳羡，怪责自己怎么守不住自己的嘴巴，实际上，卡戴珊姐妹中最小的凯莉·詹纳（Kylie Jenner）也有和我们一样的烦恼，她才22岁，当然管不住自己的嘴，但她却肆无忌惮。

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这位22岁的亿万富翁在她位于霍尔姆比山（Holmby Hills）的3650万美元豪宅中自我隔离，并在社交媒体上分享了最近的一顿饭是一盘华夫饼干和糖浆。她在厨房的大理石柜台上，给自己的几块华夫饼上倒上了一份枫糖浆。

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【[碳水化合物]不能远离甜食与高碳水，凯莉詹娜怎么还能瘦出水蛇腰？秘辛来了】上周，她还展示了切橄榄油蛋糕，并拿了一块给姐姐考特尼（Kourtney）。

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上周末还是母亲节，所以作为母亲，她也奖励了自己，准备了许多甜甜的点心，如香草冰淇淋和蓝莓起司蛋糕。全部都是减肥者的避忌：无尽的糖与碳水化合物。

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而她的每日早餐，更包含了面包。在大多数情况下，她可以吃牛油果吐司、培根、燕麦片做的早餐，可以保持健康，但有时她还必须要配有百吉饼和华夫饼。
此外，凯莉詹娜还最爱俗气的比萨饼，她喜欢点外卖，要求含意大利辣香肠和菠萝的那种，浓浓的起司。她在社交媒体上承认，她喜欢汉堡和薯条。她在2017年说过， “我对炸薯条无法抗拒。”她也曾说过她的最爱洛杉矶著名汉堡连锁In-N-Out的双份汉堡。

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一天中的任何时候，她不能舍弃巧克力曲奇饼干，特别是看到女儿吃的时候。

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“我要吃黄米饭，煮15分钟，味道很好， ''凯莉在2017年时说过，她还说：“我爱土豆，我喜欢各种土豆做的菜肴：例如扇贝土豆、土豆泥、山药蜜饯。”——对于减肥者来说，都知道土豆是大忌。
可是即使这样，她依然保持着性感的身体曲线，并没有一般的发福发胖倾向。

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当她与众不同的饮食清单公布以后，大家都爆了，毕竟这些高热量、高糖分的食品，普通人吃了可是抵御不了，难道凯莉詹娜真的是太年轻，新陈代谢好，消化快？
凯莉偶尔也会想节食，那时她会远离碳水化合物并尝试使用高纤维，比如她说自己不耐乳糖，因此放弃了牛奶，而改为豆浆和杏仁奶，可以帮助她减肥。午餐时，她坚持吃沙拉、鸡肉或鱼，以及蔬菜和米饭。她在2019年还分享了一个饮食节食窍门：“我会在进餐前喝一杯芹菜汁，再等30分钟再进食。芹菜含有大量的维生素C和K ，以及叶酸和钾。还能帮我控制食欲。”

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今年2月，她还对自己的这份餐单进行了更新，她说她除了芹菜汁，还会喝骨头汤，并且迷上了香草冰拿铁和燕麦奶，早餐她给自己加了桃茶。

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总之，普通人还是不要轻易放纵自己，除非你跟小富婆一样，胖到受不了，可以不用运动直接去抽脂，普通人本来就没有胖了可以瘦回去的本事呀。