饮食身体出现4大信号，是肝脏在“求救”！若你占3个以上，千万别拖 |健康|生活|

肝脏不好，人体会有一定的体征。中医认为肝脏是睁开的眼睛，因此肝病的症状在眼睛里更为明显。干眼症和眼疲劳与肝脏关系密切。肝脏出现问题，身体会有相应的变化，向人“求救” ，我们应及时关注。

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第一，指甲上有垂直线
如果肝脏不好，指甲不会非常平滑，而是有垂直线。如果它一直存在，就意味着患者有肝阴、肝血虚或肝功能异常。当发现这些症状时，最好及时到医院检查。当你工作过度或睡眠不足时，指甲上也会有垂直线，因为这与过度消耗肝脏有关。
第二，口干口臭

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当你醒来时，感到口干、口苦、口臭，这主要是由于肝气不顺、不稳所致。臭味毒素在体内的积聚常常导致呼吸发霉。
第三，脸上的痘痘
从痤疮的情况，我们可以看出肝脏是否良好。当肝功能减弱时，肝脏通常不能破坏黄体激素。
第四，头发油

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头发也能反映肝脏的状况。肝肾阴虚导致头发干枯、断发。头发油腻易脱落，皮肤爱长痘痘，可能是肝毒素所致。因此，油性头发的人需要好好保肝。
综上所述，我们已经了解到肝脏的哪些方面表现不好。从身体的一些症状可以看出肝脏是否良好。当你发现你有上述一些症状时，你需要对它给予足够的关注，因为它可能是来自肝脏的警告，表明你的肝脏可能有问题。这时，你需要在生活中多做这两件事！
一、多吃艼灵芝

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艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。
二、生活习惯要健康

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【饮食身体出现4大信号，是肝脏在“求救”！若你占3个以上，千万别拖】平时要多做运动，养成良好的饮食习惯，这样更有利于肝脏的健康。如果肝脏有问题，最好尽早治疗，因为错过了最佳治疗时间会导致肝病恶化，而且会增加治疗难度，不利于肝病的康复。