【胃不好的人少吃这些 饮食过于辛辣会加重胃炎】


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甜食需要消化很久才可以被代谢 ， 如果摄入过多 ， 会在肠道内产生不好的菌群 ， 菌群失调会让肠胃更加脆弱 。


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过冷的食物会让胃产生应激反应 ， 胃酸的分泌和消化酶的作用都会有所影响 ， 这会让本就脆弱的消化系统受到伤害 。


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对于已经有肠胃问题的人来说 ， 饮食过于辛辣会加重胃炎和胃溃疡 。

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