蓝盈莹她因“浣碧”一角踏入娱乐圈，却因健身，收获事业和爱情 |浣碧|曹骏|健身|

_本文原题：她因“浣碧”一角踏入娱乐圈，却因健身，收获事业和爱情
她因“浣碧”一角踏入娱乐圈，却因健身，收获事业和爱情
想必大家都看过火遍全国的《甄嬛传》，当时里面的女二号浣碧可是让全国观众恨得牙痒痒，不得不说“浣碧”这个角色被演活了。
她一举一动，一颦一笑都是演员经过多次揣摩过角色而表演出来的，虽说只是一个女二号，但这位女明星却是十足十地付出了不少心血，她就是蓝盈莹。
但是这个角色只是人让全国观众知道了“浣碧” ，却没有上升到蓝盈莹这个演员本身，所以事业一直都是不温不火，反而是因为健身让她的事业更上了一个台阶。

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并且因为健身还收获了一份真挚美好的感情，她的圈内男友是从小就出道的曹骏。当时爆出来两人的恋情的时候，很多人不看好，嘲讽之声遍地都是，都说蓝盈莹高攀了曹骏。
但是蓝盈莹从来都没有怼回去，反而是与男友两个人一起投身到健身阵营中。都说最好的爱情是两个人一起变好，的确自从两人在一起后，几乎没有曝出什么负面新闻，而是相互鼓励用健身来带火事业。
不像其他明星泡吧、吸毒，蓝盈莹和曹骏在空余时间都是用来健身，并且还积极在微博上分享两个人运动的照片，真是配一脸，用实力打网络喷子的脸。

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而且因为是长期健身的缘故，在分享出来的照片中都是正能量满满，这对CP因为健身成功扭转了网络上对他们的负面影响，每次在微博上撒狗粮不再是被人辱骂反而是祝福和羡慕不绝如耳。
【蓝盈莹她因“浣碧”一角踏入娱乐圈，却因健身，收获事业和爱情】作为公众人物，我们就需要这样积极的明星，能够带领广大的青少年有一个正确的奋斗方向。现在一提去起健身，这对CP绝对是绕不过去的话题，蓝盈莹有她的马甲线，曹骏有他的人鱼线，真是配一脸。
那么就有小伙伴也许会好奇，他们是靠什么健身动作练就这么好的身材的呢？其实个人觉得不难，只要我们掌握了要领并且坚持下去，也可以像他们一样。

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第一个动作是深蹲，目的是为了锻炼腹肌、臀部和大腿。双脚分开的距离与髋同宽，重心落在脚后跟上，尽量后座，大腿与地面保持平行状态，最少坚持5秒以上。
第二个动作是弓步，目的是为了锻炼臀大肌腿筋以及大腿内侧的肌肉，左腿弯曲成弓步姿势，同时尽量伸直右腿，还要保持右脚不落地，这时的重心在左脚，维持5秒以后再换右腿。
第三个动作是负重平板支撑，双臂与地面保持垂直，双腿分开的距离与肩宽同步，双眼直视前方，再背上轻放东西，坚持在5秒以上为最佳。

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其实这几个动作真的不难，但是重在坚持，虽然这个过程可能会很辛苦，但是收获的结果是一定不会让人失望的。蓝盈莹就是完全凭借健身打了一场漂亮的翻身仗，所以健身带给我们的绝对不仅仅只是体型的改变！
（文|姜家琪，图片来自网络，侵删）