ULSUM村上春树，一位极度自律的人丨ULSUM

_本文原题：村上春树，一位极度自律的人丨ULSUM

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日本当代作家村上春树，在2007年10月出版了一本跑步随笔《当我谈跑步时，我谈些什么》。
村上春树表示从来不会去劝别人跑步，并在书中说到「无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。 “跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之类的话，我极力不说出。」
可是，真的有很多人是因为看了这本《当我谈跑步时，我谈些什么》之后，在自己的生活中正式开启了新的长跑模式。而这个「长跑模式」不只是跑步，也是如何去走人生的这条长路。

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? The New York Times
村上春树
日语：村上春樹／むらかみはるき
出生日期：1949年1月12日
出生地点：日本京都市伏见区
母校：早稻田大学
职业：作家
代表作：《挪威的森林》
《世界尽头与冷酷仙境》
《海边的卡夫卡》
《1Q84》
配偶：村上阳子（1971年结婚）
村上春树非常讨厌念书，在立精道初中时期常因不用功挨老师打。他的身体里应该有一颗固执又叛逆心，对别人给的东西怎么样都无法乖乖接受：“不想学的、没兴趣的东西，再怎么样都不学。在进入神户高中之后，越发地变本加厉，几乎是天天打牌、抽烟、翘课、与女生厮混在一起，可是学习成绩却能始终维持在一定的水准。
村上春树在高中毕业后报考了法律系，在高考落榜后决定复读一年，为了满足父母心愿，在芦屋图书馆昏昏沉沉地又浪费一年。也因为这个契机改变了村上春树，他在一本英文参考书里读到楚门·卡波堤的短篇小说《无头鹰》而大受感动，也更确定自己喜欢的是文学而非法律，后来村上春树重考考取东京早稻田大学文学部戏剧系。

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?flickr
大学期间，村上春树与高桥阳子相识， 22岁的村上春树决定与高桥阳子厮守终生，男方家长虽然不赞成未完成学业就草率迈出人生的下一步，但是村上春树不顾家里反对，休学一年与高桥阳子注册结婚，随后搬去与阳子父亲同住。夫妻俩以白天到唱片行工作，晚上在咖啡馆打工营生。三年后再以250万日币现金与银行贷款250万日币，在东京西郊国分寺车站南口的地下一楼开设一家以村上春树宠物为名的爵士咖啡馆「Peter Cat」。白天卖咖啡，晚上变酒吧。村上春树在半工半读的情况下，花了七年才修完大学学分，最终在1975年以论文《美国电影中的旅行观》拿到大学学位。
在村上春树29岁那年，一场棒球比赛，再次改变了他的命运。他曾在柏克莱大学的一场演讲上表示：「1978年4月，有一天我突然想写小说。 …当天下午我正在看棒球，坐在外野区，一边喝着啤酒。 …我最喜欢的球队是养乐多队，当天是和广岛队比赛。养乐多队在一局下上场的第一棒是个美国人大卫·希尔顿（Dave Hilton）。 …我记得很清楚他是当年的打击王，投出的第一球就被他打到左外野，二垒安打。就是那时我起了这个念头：我可以写一本小说。」球赛结束后村上就到文具店买了钢笔和纸，开始创作他的第一部小说《且听风吟》。

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1981年，村上夫妇卖掉经营多年的爵士小店，搬到船桥市专心写作。在成为一名专职作家后，村上春树吸烟吸得非常凶，一天差不多要吸60支，借此来集中精力写作。
1982年秋，时年33岁的村上春树开始练习长跑，生活变得越加规律。开始每天凌晨五点起床，晚上十点之前睡觉。在清晨，身体机能最为活跃的这几个小时集中精力完成重要的工作，然后再跑10公里。后来基本安排在上午9点或者10点工作结束后，大致跑一个小时。这样规律的生活不仅让他戒了烟，在写作时也变得更加专注。更令人感动的是他这样一坚持就是将近40年。

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这样一个极度热爱跑步的作家，在2005年夏天开始零零星星地创作，直到2006年秋天完成，《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书从此诞生。《当我谈跑步时，我谈些什么》表面上看这本书是在谈论如何跑步，实际上是更像是聊人如何跑自己的这一生，讲了自己怎么样通过跑步去悟道的感觉。

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「别人大概怎么都可以搪塞，自己的心情却无法蒙混过关。」
「今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。」

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? quillette
「跑步当然是痛苦的，有时我真想放弃。但痛苦是跑步这种运动的先决条件，如果没有痛苦，谁会麻烦自己去参加诸如马拉松和铁人三项这种又费时间又费精力的比赛呢？但也正是痛苦，或者说是征服痛苦，让我们体会到活着的感觉。所以跑步这种经历的质量不在于成绩，而在于在跑步中我们获得对生命的感知。」
「因为日晒，皮肤火辣辣地痛。头脑变得朦胧恍惚，无法完整地考虑任何一件事情。可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。」

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? Frederick Fraser
「对我来说跑步是运动，也是生活的隐喻。一天又一天地跑，一个又一个的比赛，我一点点给自己加码。每达到一个新的水平，意味着自己提高了。这就是为什么我每天都想跑。我不是一个很棒的跑者，最多算中等，但这并不重要。重要的是我今天比昨天棒。在长跑中，我们唯一的对手是自己，昨天的自己。」
「我说起每天都坚持跑步，总有人表示钦佩：“你真是意志坚强啊！”得到表扬，我固然欢喜，这总比受到贬低要惬意得多。然而，并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，并没有太大的关联。我能够坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少“不觉得那么痛苦” 。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。 “跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之类的话，我极力不说出。」
【ULSUM村上春树，一位极度自律的人丨ULSUM】对于《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书的内容，我建议大家可以去看一看，毕竟每个人看同一本书，看完以后所体会的内容都是不一样的。分页标题