『』云南25种少数民族风味美食,绝对没有人都吃过

云南少数民族很多(彝、白、哈尼、壮、傣、苗、傈僳、回、拉祜、佤、纳西、瑶、藏、景颇、布依、普米、怒、阿昌、德昂、基诺、水、蒙古、布朗、独龙、满25个少数民族) , 也许正因为这个原因 , 云南的美食也很多 , 因为每个民族都有自己的特色美食 , 今天小编就给你们带来这些云南少数民族的特色美食 。
1.彝族美食

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彝族菜的特色就是以肉食为主 , 菜种必不可少的就是辣味 , 这大概与其民族分布的地域也有一定的关系吧 。彝族人能歌善舞热情豪爽 , 而且喜欢大口吃肉大口喝酒 , 无论时间地域如何变化 , 一个民族骨子里的特性是绝对不会改变的 。
2.白族美食

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白族饮食以大米、小麦为主粮 , 有凉拌、煮、炒、蒸、炖等 , 善于腌制火腿、腊肉、香肠、猪肝鲊、油鸡枞和各类咸菜 。不少妇女会制作乳扇、蜜饯、雕梅、炖梅 , 洱海沿岸的白族妇女会烹调各种口味的鱼类 。平时嗜好酸、冷、辣口味 。代表菜有饵块、乳扇、砂锅鱼、泥鳅钻豆腐、木瓜焖鸡等 。
3.哈尼族美食

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主食是当地产的稻米 , 玉米为辅 。喜把大米、玉米蒸成米饭粑粑、米线、卷粉和豌豆凉粉等 。有竹筒煮肉、卵石烧汤、肉粥、暴腌芭蕉心、蜂蛹酱、豆粉肉丸汤、雀肉松、苤菜舂螃蟹、鸡肉熬稀饭、奶浆菌酸菜等美食 。
4.壮族美食

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壮族的饮食 , 在种植稻米的地区 , 喜食大米饭、大米粥 , 喜欢用糯米制成各种粽子、糍粑、糕饼等食品 , 爱食酸品 。在山区以玉米、小米、薯类为主食 。壮族人都喜欢吃猪、牛、鸡、鸭、鱼肉 , 有的地方喜欢吃蛇肉、鱼生、豆腐圆等 。壮族男子喜欢饮酒 , 并以酒招待客人 。热情好客 , 是壮族人民的良好品质 。
5.傣族美食

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傣族饮食喜酸 , 故有“酸摆夷”之称 , 另外 , 傣族人喜欢吃一些野生的动植物 。如食蝉、蚂蚱等;也有如野生的蕨菜、鱼腥菜、香茅草等植物 , 主要有菠萝饭、竹筒饭等饮食 。
6.苗族美食

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苗族人口味以酸、辣为主,尤其喜食辣椒 。平时吃新鲜蔬菜或瓜豆,苗家也掺些酸菜或酸汤 。令人增加食欲 。此外,苗家的酸汤煮鱼是风味名菜 。苗家男女都喜欢酒,大部分人家都能自己酿酒 。他们自制酒籼,用土产的糯米、包谷、高粱等酿出芳香的甜酒、泡酒、烧酒、窖酒等 。
【『』云南25种少数民族风味美食,绝对没有人都吃过】7.傈僳族美食

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傈僳族的主食是包谷 , 副粮有小麦、洋芋、荞等 。傈僳族是一个喜爱喝酒的民族 , 做菜也喜欢放酒 ,漆油炒鸡是傈僳族的名菜 , 另外还有排骨鲊、烤乳猪等 。分页标题
8.回族美食

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面食是回族人民的传统主食 。面食也不少 。回族著名菜肴中 , 有不少是甜菜 , 如它似蜜、炸羊尾、糖醋里脊等 。米面中的甜食就更多了 , 如凉糕、切糕、八宝甜盘子、甜麻花、甜馓子、糍糕、江米糕、柿子饼、糊托等 。在菜肴中牛羊肉菜比重很大 。回族特别喜爱吃牛羊肉 , 这和伊斯兰教的饮食思想有关 。
9.拉祜族美食

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拉祜族善于腌制食品,日常的腌制品有腌肉、豆豉、卤腐、腌酸菜等 。灌肠和猪骨头生是拉祜族喜爱的风味食品 。
10.佤族美食

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佤族人喜食辣椒 , 民间有“无辣子吃不饱”之说 。佤族的肉食主要有猪、牛、鸡等家禽 。此外也有食鼠和昆虫的习惯 。捕到鼠后 , 先用火把手燎光 , 除去内脏 , 洗净 , 与大米一起煮成稀饭食用 。鸡肉烂饭佤语叫 “ 馍尼亚布绕 ”, 是迎宾待客的美味佳肴 , 另外还有苦茶、泡酒等 。
11.纳西族美食

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纳西菜主要在丽江一带纳西族聚集区很盛行 , 擅长腌制腊肉 , 火腿等 , 主要有腊猪头肉、肉灌肠、腊肋骨、吹肝、烤肉、琵琶肉等菜肴 。
12.瑶族美食

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瑶族食物以玉米、大米、红薯为主 , 芋、粟、麦为辅助食物 。瑶族喜欢自制豆腐 , 特别是湖南瑶族自制的"豆腐圆" , 鲜嫩可口 , 是节日必备佳肴 。瑶族制作腊肉、熏肉及酢肉也很有特色 , 糍粑亦是瑶族传统的风味小吃 , 是节日必备食品 。瑶族有喝酒嗜好 , 不少地方男子饮酒用碗不用杯 , 特别是节日喜庆 , 终日痛饮 。打油茶是瑶族一种饮食风俗 。
13.藏族美食

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藏族以糌粑为主食 , 主要有酥油茶、手抓羊、琵琶肉、青稞酒、糌粑等代表食物 。
14.景颇族美食

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景颇族的饮食主食为大米 , 副食有豆类、薯类、蔬菜和野菜野果 。爱吃糯米饭、糖粥 。除杀牲祭鬼外 , 平时很少吃肉 。制菜多加盐与辣椒烧煮 , 很少油炒 。
15.布依族美食

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布依族普遍喜食糯米 , 当地的花米饭很出名 , 另外还有青苔冻肉等美食 。
16.普米族美食

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猪膘肉是普米人加工整猪的一种特殊方法 , 即将猪杀死后去毛、头、内脏和四肢 , 加盐进行腌制 , 再将腐部缝合成即成猪膘, 猪膘一般可以放置数年不变质 , 食用时要一圈圈地切下来 , 一般每个普米家庭每年都要制作一至两个猪膘 , 猪膘的多少也能反映一个家庭的富裕程度 。普米人食用牛肉则是随杀随吃 , 一般是煮牛肉、骨头做牛排汤 。普米人吃羊更为普遍 , 食用方法也与牛肉类似 。分页标题
17.怒族美食

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主食绝大部分以玉米为主 。玉米的食用方法从爆米花逐渐发展为煮焖成咕嘟饭(类似玉米面稠糊)、包谷稀饭 , 做成包谷糌粑 , 石板糌粑最有特色 。怒族男子一成年就开始捕鱼和狩猎 , 经常猎获的野物有野牛、野猪、鹿麂子、岩羊和山鸡等 。喜食漆油 , 常用漆油焖鸡、烤羊肉 。善于酿酒 。以贡山怒族的咕嘟酒最有特色 。饮用时 , 对入蜂密 , 清醇香甜、开胃可口 。典型食品主要有:漆油焖鸡、烧羊肚、漆油茶、咕嘟酒等 。
18.阿昌族美食

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阿昌族喜欢吃酸辣食品 。喜吃芋头 , 传说古代庆丰收时 , 杀狗和吃芋头必不可少 。阿昌族妇女大都会做豆腐、豆粉 , 常用豌豆做成凉粉供食 。喜欢用来作火烧生猪肉米线 , 即将猪宰杀后用麦秆或稻草将猪皮烧黄 , 刮洗干净 , 然后切碎拌上醋、大蒜、辣椒等佐料与米线一起食用 。特色食品有:过手米线、火烧猪肉、酸粑菜、苏子粑粑、黄花饭等 。
19.德昂族美食

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德昂族以杂粮为主食 , 擅长煮、炖、拌、舂等技法 , 口味酸辣中带甜 。饮浓茶是德昂族成年男子和老年妇女的嗜好 , 日常主要有粑粑、酸茶(饮茶)、汤圆、年糕等美食 。
20.基诺族美食

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基诺族以大米为日常主食,杂以玉米、瓜豆等 , 喜食野味 , 主要有酸蚂蚁蛋汤、包烧山蜘蛛等菜肴 。
21.水族美食

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水族喜食糯 , 食酸菜、 辣椒、腌鱼、鱼酸、烧酒、甜酒等 。
22.蒙古族美食

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蒙古族把肉食习惯地称为红食(乌兰伊德) , 蒙古族的肉类主要是牛、绵羊肉 , 其次为山羊肉、少量的马肉 , 在狩猎季节也捕猎黄羊肉 。羊肉常见的传统食用方法就有全羊宴、嫩皮整羊宴、煺毛整羊宴、烤羊、烤羊心、炒羊肚、羊脑烩菜等70多种 , 最具特色的是蒙古族烤全羊(剥皮烤)、炉烤带皮整羊或称阿拉善烤全羊 , 最常见的是手扒羊肉 。
23.布朗族美食
布朗族食物的烹制方法有煮、炒、烧、烤、腌、生食、舂食等几种 。制作方法虽简单 , 但颇具本民族的特点 。喜用辣椒、姜、蒜、韭菜等作配料;烘烤类食品主要有烤肉、烤鱼;烧类食品以包烧为主 , 鱼肉、菌类、野菜等都可用芭蕉叶包成小包 , 放在火塘内烧 , 较具特色的有包烧鲜鱼、包烧鲜肉、螃蟹松等 。
24.独龙族美食

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独龙族保留很多古朴的烹调方法 , 最常见的是用一种特制石板锅烙熟的石板粑粑 。烙制石板粑粑时 , 多选用阿吞或董棕树淀粉 , 用鸟蛋和成糊状 , 然后倒在烧热的石板锅上 , 随烙随食 , 别具风味 。冬天主要的肉食是野牛肉 。食用野牛肉时 , 都先把牛肉煮干 , 然后微火烘烤 , 捣成丝状 , 切成小块或做成肉松 , 密封在竹筒内随身携带或保存 。分页标题
25.满族美食

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满族传统文化主食有停悸、煮饽饽(饺子)、米饭、林米水饭、高粱米(休米)豆干饭、豆糕、酸汤子等 。尤其喜欢吃粘食和甜味食品 , 如饽饽、年糕等 。流传至今的“驴打滚”、“萨其玛”都是满族传统点心 。