『』芦荟蜂蜜水的制作方法?芦荟蜂蜜水的功效作用
芦荟蜂蜜水的制作方法?芦荟蜂蜜水的功效作用
【『』芦荟蜂蜜水的制作方法?芦荟蜂蜜水的功效作用】芦荟和蜂蜜都在生活中比较常见 , 二者也可以搭配制成芦荟蜂蜜水 , 那芦荟蜂蜜水具体应该怎么制作呢?
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芦荟蜂蜜水制作方法其实有很多种 , 想喝的朋友可以尝试一下 , 准备材料:适量生芦荟、水白蜜、清水和冰块 , 用量大家可以根据自己的需求来定 。首先把生芦荟去皮 , 因为汁液丰富 , 有一定的润滑度 , 芦荟去皮比较容易 , 可以将其切成小块 , 去皮后再把芦荟小块切成碎粒状 , 形状大小随意 , 没有具体的要求 。
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接下来准备煮好的热水 , 把芦荟肉放到锅里面不停地搅拌 , 2分钟左右把芦荟捞出来 , 在有冰块的水里过一下 , 最好反复3次 , 最后把过完冰水的芦荟肉放在一个容器中过滤一下水分 , 一小时以后把芦荟肉放在冰箱冷冻室中放置15分钟左右 , 接下来用40度左右的温水冲泡水白蜜 , 搅拌均匀 , 再把冻好的芦荟肉放在水白蜜中搅拌 , 放少量冰块就可以饮用了 。芦荟蜂蜜水口感非常清爽 , 非常适合夏季饮用 。
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平时喝点芦荟蜂蜜水还有清热去火、排毒养颜的作用 , 芦荟含有多种氨基酸、维生素和矿物质等成分 , 能够补充身体所需的微量元素 , 有清热消火的效果 。水白蜜含有刺槐甙和挥发油也可以去火润燥 , 同时含有的多种矿物质、维生素以及活性酶等成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环 , 使体内毒素和垃圾尽快排出 , 从而有助于排毒养颜 。
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