『』芦荟蜂蜜水的制作方法？芦荟蜂蜜水的功效作用

芦荟蜂蜜水的制作方法?芦荟蜂蜜水的功效作用
【『』芦荟蜂蜜水的制作方法？芦荟蜂蜜水的功效作用】芦荟和蜂蜜都在生活中比较常见，二者也可以搭配制成芦荟蜂蜜水，那芦荟蜂蜜水具体应该怎么制作呢?

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芦荟蜂蜜水制作方法其实有很多种，想喝的朋友可以尝试一下，准备材料：适量生芦荟、水白蜜、清水和冰块，用量大家可以根据自己的需求来定。首先把生芦荟去皮，因为汁液丰富，有一定的润滑度，芦荟去皮比较容易，可以将其切成小块，去皮后再把芦荟小块切成碎粒状，形状大小随意，没有具体的要求。

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接下来准备煮好的热水，把芦荟肉放到锅里面不停地搅拌， 2分钟左右把芦荟捞出来，在有冰块的水里过一下，最好反复3次，最后把过完冰水的芦荟肉放在一个容器中过滤一下水分，一小时以后把芦荟肉放在冰箱冷冻室中放置15分钟左右，接下来用40度左右的温水冲泡水白蜜，搅拌均匀，再把冻好的芦荟肉放在水白蜜中搅拌，放少量冰块就可以饮用了。芦荟蜂蜜水口感非常清爽，非常适合夏季饮用。

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平时喝点芦荟蜂蜜水还有清热去火、排毒养颜的作用，芦荟含有多种氨基酸、维生素和矿物质等成分，能够补充身体所需的微量元素，有清热消火的效果。水白蜜含有刺槐甙和挥发油也可以去火润燥，同时含有的多种矿物质、维生素以及活性酶等成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，使体内毒素和垃圾尽快排出，从而有助于排毒养颜。