不完美妈妈婚姻中的矛盾有多可怕，无限心酸，进退两难！ |熊猫宝来|怀孕|

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老婆怀孕8个月，我想离婚！
之前知乎上一条凌晨3点的帖子，引来1000多万人围观。
帖子的内容，是一个男人提问：“老婆怀孕8个月，可以离婚吗？”
而两个人产生矛盾的原因也让人大跌眼镜。

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比如：女人跟男人同居八年奉子成婚，男人的妈妈来照顾女人，男人说要出去散步，女人因为身体原因不想出去，就让对方和他妈妈一起出去散步。
散步之后，婆婆做了鸡汤，但是女人只是喝了几口就想去睡觉了。结果男人非常生气说她不尊重婆婆，对他妈妈不好。于是争吵严重。
再比如：男人晚上下班回家，发现自己妈妈在睡觉，但是媳妇在洗衣服。就非常生气，说她吵到妈妈睡觉。女人没有太在意，就回房间睡觉了。
但是这时候婆婆因为男人的声音醒了，和男人在客厅里有说有笑。女人出来说你们吵我睡觉了，反而遭到了男人更加强烈的指责，说她对于老人实在是太没有尊重和礼貌。
男人非常委屈的控诉：我结婚花了17万，是我父母的全部积蓄，结果就娶了这样的妻子吗？

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一开始我觉得这样的故事是不是有人编出来吸引大众注的意力，因为实在是奇葩，但是却发现，下方留言甚多，都说自己和故事里的女孩有相似的经历。
有人评论如下：
●“让我想到自己怀孕和生孩子时候，与文中主人公如出一辙！”
●“他们总是在道德的制高点上指责，却从来没有理解！”

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女人们心酸无限，却进退两难。想离婚，奈何有孩子，不离婚却各种委屈，痛苦。
无论是不是生孩子还是怀孕的阶段，互相不理解，矛盾丛生，各执一词，争吵，抱怨，委屈，痛苦的情况似乎在无数家庭蔓延，并且从结婚到想要离婚的时间越来越短。
都说婚姻有“七年之痒。据离婚纠纷司法大数据专题报告显示，对于婚姻的存续时间，在全国离婚纠纷一审审结案件中，婚后2年至7年为婚姻破裂的高发期。普遍呈现三年左右婚姻破裂的现象。

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我们的婚姻到底哪里出了问题？
一、压力下的情绪不懂合理发泄。海蓝博士在《不完美才美》一书中写到的：每个人都会有情绪，情绪是我们对自己生活满意度的晴雨表；把握好了情绪，把握好了人生。
然而，现代的生活节奏快速，经济压力、感情压力，都让人们的情绪负能量在我们没有察觉的时候叠加、累积。
你会不会有突然不开心的时候？或者无论怎样都开心不起来的时候呢？甚至觉得生活疲惫？会不会很多时候懒得动，很多时候懒得爱？
我咨询的来访者当中大多数人都有过这样的感受，这就是情绪负能量累积到一定程度的时候会出现的心理状态。

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曾经有人提问：有没有人间歇性负能量爆炸，有种人生无望的感觉？下面跟帖无数，大多数人都在说自己确实有过这样的情况。每个人经历的故事可能不同，但是情绪的反应却都相似。
自己的情绪不知道如何处理，还要处理夫妻关系，家人之间的关系，很自然的就会把所有的脾气展现给自己最亲近的人。分页标题
就像上文当中，女人怀孕八个月非常辛苦，身心疲惫，还要做家务，而男人无法承担家庭的责任，靠自己的父母承担结婚费用，还要把压力发泄到了女人的身上。
相恋多年，怀孕生子本来是喜事，但是却因为外部环境造成的压力，让两个人疲惫不堪，这样的疲惫，很难被当事人察觉到，更不要说合理的发泄。所以，一点小事就会争吵，一点小事就控制不了脾气，一点小事就焦躁不安。
我们对于压力和情绪的疏于察觉，正在毁灭我们的关系。

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二、“三观不合” ，沟通不顺畅。网上有句很流行描写三观不合的话：“我说大海很美，你说死了很多人！”大多数婚姻家庭的破裂也是因为两个人对待事物的理解和看法不同。
每个人都是在自己原生家庭成长，然后组成再生家庭的，那么我们在结婚之前是两个独立的个体，有着自己的气质，自己的习惯，有着对待事物不同的看法，也有自己的喜好或者厌恶。但是这不叫三观不合。
三观不合，无法沟通是指，我们无法理解并且也不接受对方的想法或者看法。
比如，我喜欢明媚的阳光，对方不喜欢觉得很晒。这不叫三观不合。而我喜欢阳光，我偏偏要对方喜欢阳光，并且要求对方一定要改。这才叫三观不合。

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《亲爱的客栈》里我印象最深的完全不合的情侣，就是阚清子和纪凌尘了。
当时看到他们两个的时候，就觉得分手是必然的。结果综艺节目没播出多久，就爆出了他们分手的消息。
阚清子希望纪凌尘能有一个成熟男人的担当，能够理解女人的情绪，能够照顾女生，但是纪凌尘永远觉得自己玩比较好玩，生气的时候会自己去划船，因为不想面对矛盾和纷争。
阚清子觉得我说话的时候，你认真听，我才会开心，不要把我当空气，但是纪凌尘一脸问号，不觉得这是什么事。
两个人的感受永远不同，并且无法理解对方会说这样的话，这样的事情。

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仔细思考我们在生活当中是否有这样的情况呢？
●他不喜欢去电影院看电影，我们非要拉着他去，告诉他必须喜欢。
●他心疼他的母亲，我们觉得自己委屈。他觉得有压力内心烦躁痛苦，我们觉得这是小事，有什么值得在意的。
两个人观点不和的问题永远存在，即使是一辈子幸福的夫妻，也会有这样的矛盾和问题，但是我们能否站在对方的角度，真的理解对方的感受，才是沟通的关键，才是解决矛盾的关键。
不同的想法有时候确实会导致争吵，会导致辩论，会导致离婚，但是同样不同的想法，也会让我们感受到对方的包容，对方的爱护，对方的理解。
不会换位思考，不会沟通，才是最大的杀手。

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三、控制欲极强。《爱情保卫战》里有一期，男人要一直监控老婆的手机、行踪，跟谁出去，去哪里，都要及时汇报。
女孩打个电话，还没等说话，男人就会问，是谁啊，有什么事，什么情况，都说什么了。这让女孩身心疲惫。
有的时候，我们想要了解对方确实是爱的表现，但是控制就未必是因为爱。而是因为自己没有安全感。
想控制对方的人，都是对自己的生活没有掌控感的人。没有自信可以掌控自己生活的人。所以，我们想要抓住生活中所有的东西，来满足自己的需求和欲望，这样我们才会感觉到安全，感觉到舒服。分页标题
但是结果往往事与愿违，有多少男人女人，都在希望控制对方的路上折磨自己呢？一方面自己不安痛苦的追，对方放烦躁无奈的逃？

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很多人说，自己在家庭暴力之下忍受痛苦，但是施暴者何尝不是渴望控制，只是手段更严重罢了。
就像心理学家弗洛姆所说：一切本能的愿望都得到满足，不仅不是幸福的基础。而且不能保证人的精神的起码的健康。
我们只有先解决自己心理的不安，两个人之间才能够正常的相处，才会有婚姻的幸福。

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别让“进退两难” ，成为一生痛苦的障碍。
我们与他人的关系，大多数来源于我们与自己的关系，以及我们与原生家庭的关系。
看似没有出路的婚姻或者感情，其实是在提醒我们，我们需要改变了，需要用新的行为模式或者思维模式来处理我们与自己的关系，以及我们与对方的关系。
所有的危机都提醒着我们，我们需要转机。危机在告诉我们：我们过去的思维模式和行为模式，已经给我们造成了障碍，我们需要改变。一直保持以前的状态，只会让我们撞的头破血流，而改变才能迎来新生。
那么，在面对婚姻困境的时候，大多数人的解决方案是两点：
1、果断离婚。换一个人就会好了。
2、忍气吞声。觉得忍耐就会习惯了。
这两种状态都不是改变，而是放弃面对，放弃解决。

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真正的转机，是我们思想的改变，那么面对困境我们应该怎么办？
一、定期有计划排毒，婚姻更幸福! 大多数的情感问题，都来源于我们无法察觉自己的情绪，并且无法满足对方的情绪。所以我们要学会定期给情绪排毒。给大家提供一个排毒时间计划。
1、当日打卡：当天经历的负面情绪、生活上的琐碎杂事、在晚上休息之前处理好，不要带着情绪入眠。比如，心平气和的去跟对方沟通，比如自己找朋友发泄之后再沟通，等等。如果是单纯的自己工作或者压力的问题，那么要每天给自己时间去放松处理情绪，比如有的人会选择打拳，或者找人倾诉。
我们能够及时的去察觉，我们的情绪如何产生，并且及时的去解决，就会避免更大的矛盾。一直无法察觉自己的情绪，一直压抑，不仅会给伴侣造成影响，同时自己也会不快乐，处理好自己的情绪，是两个人和谐的基础。
2、阶段打卡：双方在一段时间内对对方行为不满意的表现，我们可以跟对方沟通看看对方为什么会有这些行为，然后互相理解，及时作出调整，例如未兑现的承诺，财务状况，双方当下的信任程度，及时解决，为婚姻保鲜。
3、半年打卡：年初计划是否偏离，双方家庭关系是否良好，夫妻双方的亲密程度等等是否需要做出改善和调整，从而稳固两人之间的关系。
4、年度打卡：双方在家庭当中的危机意识做出分析，为了更稳定的未来及时校对改善，让婚姻关系更加稳定。
只有经历过一段时间，我们才会发现，半年或者一年之内的问题，存在的主要矛盾，看看如何解决，别等到积压到爆发再去解决，双方能够察觉问题，分析问题，那么才是解决问题最重要的开始。

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二、学会体察对方的需要。大多数人在矛盾产生的开始，并不是因为事件本身，而是没有被对方看到自己的需要。分页标题
《幸福三重奏》当中，我最喜欢蒋勤勤和陈建斌的爱情是真实的幸福，他们会有老夫老妻的争吵，委屈，发泄，也会有夫妻之间的爱护，疼爱，和理解。
蒋：我其实很不想做卫生，我都蹲不下去。
陈：你不用做，没有人让你做。
蒋：你又不是不知道，你能做吗？
陈：你自己不休息，也不让我休息。
这样的互动模式太真实了！蒋勤勤气的直哭，陈建斌马上开始哄，开始安慰。
其实当蒋勤勤说我蹲不下去不想做卫生的时候，她需要的是对方的疼爱。如果陈建斌察觉到了蒋的需要，说一句老婆辛苦了，可能就不会产生矛盾。

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但是因为陈建斌这个时候是想休息的，他很累，那么他的需要是休息，他并不想让自己的老婆干活。这个时候如果蒋知道陈的需要，可能自己也跟他一起休息一下，然后再一起做家务，也不会产生矛盾。
但是矛盾的产生就是因为我们无法在事情发生的时候，就知道对方想要的是什么。不过不知道不要紧，当蒋勤勤气哭了的时候，陈察觉到了她需要被疼爱，于是给予安慰拥抱。
矛盾的产生，是让我们看到对方的需要，也让我们知道自己的需要，互相理解，才会互相疼爱。

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三、对方听的懂的才是事实真相：学会有效沟通。大S和汪小菲的爱情一直让人羡慕，是因为在产生问题的时候，他们不用对方不懂的方式来沟通。
什么是对方听不懂的方式？
1、翻旧帐
2、不就事论事
3、单纯发泄情绪骂人
4、冷战、冷暴力
5、顾左右而言他，心里想的跟嘴上说的不一样

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什么是对方听得懂的方式？
这里给大家一个公式：客观描述事实的经过+我的心理感受+我希望你怎么做我的心理会舒服+询问对方的情绪怎样，需要自己如何改进。
时代的发展速度极快，人们的时间也不多，所以两个人发生矛盾的时候，我们要用最容易让对方听得懂的语言来表达。

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比如，大S会直接告诉对方，我在生气，我因为什么事情生气，我为什么生气，然后告诉对方我需要的是什么。简单明了，对方就不会不解。
如果每个问题我们都可以做到如此处理，婚姻的矛盾就会逐渐化解。
幸福是经营出来的，改变是自己走出来的。
走向幸福，往往就是一个决定，决定是否打破困境，真的改变。
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