『搜狐新闻』在家不知道吃啥,今天就做这几道荤素搭配的美食吧



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清炒紫背菜
材料:紫背菜半斤 , 蒜末适量 , 酱油1勺 , 盐少许 , 油适量
做法:1 , 紫背菜洗干净 , 大蒜拍成末 。
2 , 热锅 , 锅内倒入适量的油 , 爆香蒜末 。
3 , 把沥干水的紫背菜放入锅内 , 大火爆炒 , 快速翻匀 。
4 , 紫背菜变软之后 , 加入酱油和少许盐 , 继续翻炒均匀 , 最后全部变软即可出锅 。

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麻辣鲅鱼
材料:鲅鱼1条,色拉油4汤匙,食盐1茶匙,葱1根,姜半块,蒜1头,花椒1茶匙,料酒1茶匙,生抽1汤匙,豆豉2大匙
做法:1、冷冻的鲅鱼先解冻至稍微有些软 , 不要等完全解冻 , 然后处理掉内脏 , 去头去尾 , 切薄片 , 抹一层花椒碎 , 盐 , 料酒码入盘中 , 腌制30分钟 。
2、葱姜蒜备好 , 锅里热油 , 放入鲅鱼中小火煎至两面金黄 , 然后把鲅鱼往周围移 , 中间放入葱姜蒜爆香 , 放入辣豆豉 , 稍微晃动锅子使得均匀 , 然后加入少量热水 , 生抽1汤匙 , 继续晃动锅子 , 不要用铲子乱翻 , 以免鲅鱼都碎掉 。 盖盖焖10分钟 , 最后收汁即可!

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扣肉裙边
材料:发好的裙边150克 咸烧白5片(约200克) 芽菜末50克 青二荆条辣椒75克 红美人椒50克 姜米、蒜米、姜葱汁、胡椒粉、辣鲜露、味精、白糖、鸡粉、香油、色拉油各适量
做法:1.把发好的裙边改刀成菱形块 , 投入加有姜葱汁和胡椒粉的沸水锅汆一水备用 。 把咸烧白切成小丁 。 另把青二荆条辣椒和红美人椒切成马耳朵节 , 投入热油锅过油待用 。
2.锅里放少许色拉油烧热 , 下姜米和蒜米炒香 , 再放入咸烧白丁和芽菜末炒香 , 随后下裙边和过了油的辣椒节 , 翻炒的同时加辣鲜露、味精、白糖和鸡粉调味 , 等淋入香油便可出锅装盘 。

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酱焖黄鱼粉条
做法:1.首先备齐所有的食材 。
2.把青红辣椒洗净后 , 用刀切成片 , 葱姜切丝 , 香菜切段 。
3.把黄鱼先去除内脏后 , 再用自来水反复冲洗干净 , 沥干水分 。
4.热锅倒入花生油烧至六成热时 , 放入花椒和八角 , 用小火慢慢炸香后 , 再爆香葱姜丝 。
5.这个时候加入豆瓣酱 , 用小火慢慢炒出红油 。
6.锅中倒入适量的清水后 。
7.放入洗净的黄鱼 。
8.再加入料酒去腥提味 。
9.放入白糖和适量的盐调味增鲜 。
10.大火烧开后 , 把粉条冲洗干净放入锅中 。
11.中火焖至锅中汤汁浓稠 , 粉条变得越来越透明的时候 。
12.加入提前切片的青椒和红椒 。
13.再放入鸡精调味 。
14.大火烧开 , 看见青红辣椒断生变色即可关火 , 撒上香菜段就可以了 。 #鲅鱼#料酒#茶匙收藏
扣肉裙边
材料:发好的裙边150克 咸烧白5片(约200克) 芽菜末50克 青二荆条辣椒75克 红美人椒50克 姜米、蒜米、姜葱汁、胡椒粉、辣鲜露、味精、白糖、鸡粉、香油、色拉油各适量
做法:1.把发好的裙边改刀成菱形块 , 投入加有姜葱汁和胡椒粉的沸水锅汆一水备用 。 把咸烧白切成小丁 。 另把青二荆条辣椒和红美人椒切成马耳朵节 , 投入热油锅过油待用 。
2.锅里放少许色拉油烧热 , 下姜米和蒜米炒香 , 再放入咸烧白丁和芽菜末炒香 , 随后下裙边和过了油的辣椒节 , 翻炒的同时加辣鲜露、味精、白糖和鸡粉调味 , 等淋入香油便可出锅装盘 。分页标题
酱焖黄鱼粉条
【『搜狐新闻』在家不知道吃啥,今天就做这几道荤素搭配的美食吧】做法:1.首先备齐所有的食材 。
2.把青红辣椒洗净后 , 用刀切成片 , 葱姜切丝 , 香菜切段 。
3.把黄鱼先去除内脏后 , 再用自来水反复冲洗干净 , 沥干水分 。
4.热锅倒入花生油烧至六成热时 , 放入花椒和八角 , 用小火慢慢炸香后 , 再爆香葱姜丝 。
5.这个时候加入豆瓣酱 , 用小火慢慢炒出红油 。
6.锅中倒入适量的清水后 。
7.放入洗净的黄鱼 。
8.再加入料酒去腥提味 。
9.放入白糖和适量的盐调味增鲜 。
10.大火烧开后 , 把粉条冲洗干净放入锅中 。
11.中火焖至锅中汤汁浓稠 , 粉条变得越来越透明的时候 。
12.加入提前切片的青椒和红椒 。
13.再放入鸡精调味 。
14.大火烧开 , 看见青红辣椒断生变色即可关火 , 撒上香菜段就可以了 。