『肠癌』24岁小伙，查出肠癌，惋惜：平时偏爱吃一样东西，吃太多了肠道|肠癌|小孙

24岁的小孙已经是一名肠癌晚期患者了，三个月前，小孙腹痛难忍，跑到医院检查，结果查出了肠癌，而且癌细胞已经发生转移，属于晚期了。
这些日子以来，小孙每天经受着放化疗带来的副作用，同时又承受着癌细胞四散的痛苦折磨，人已经憔悴的不像个年轻小伙子了。

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小孙的父母在儿子面前不敢掉泪，背地里却不知道哭了多少回了，也许不久的将来，他们就要面临白发人送黑发人的悲剧了。
如此年轻的小伙子，怎么就肠癌晚期了呢？
医生了解到，小孙平时不碰烟酒，算是个好青年，但他却偏爱吃一样东西——麻辣烫。

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小孙从高中开始住校，因为不爱吃学校食堂的饭食，小孙就经常在外面的小摊位上吃麻辣烫，从此就养成了吃麻辣烫的习惯，越吃越上瘾，几天不吃就想的不行。
麻辣烫，可能不是肠癌的"元凶" ，但会是肠癌"帮凶" 。
麻辣烫会对胃肠粘膜会产生刺激，增加癌变的可能。而且，有很多商家为了节省成本，所用的食材，很多都含有国家禁用的工业碱、福尔马林发泡的。

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福尔马林，是40%浓度甲醛溶液，通常是用来制作标本、防腐、定形等使用，含有很大的毒性。
【『肠癌』24岁小伙，查出肠癌，惋惜：平时偏爱吃一样东西，吃太多了】专家曾说，若食用福尔马林浸泡的食物后，容易引起咽喉、口腔、食管、胃肠等部位出现不适或病变。若长时间食用，还会对肝脏、肠胃造成损伤，严重可引起癌变。

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小孙其实早有不适症状，特别是最近两年，小孙经常是便秘之后就腹泻，腹泻后又便秘，反反复复，但小孙一直没有当回事，直到腹痛难忍才就医，这时也已经晚了。
排便时出现这4种异常，当心肠癌！
异常一、便便变成细条状
判断自身有无肠癌，首先可以看大便的形状，正常人大便的形状是圆柱形，如果突然出现大便变细，也就是常说的细条状，则需警惕大肠癌的发生，可能是由于肿瘤压迫导致肠腔狭窄所致。同时，患者还会有一种里急后重的感觉，就是想拉拉不出来。

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异常二、排便习惯异常
这包括很多种，比如说排便次数突然增加、或者排便的固定时间突然改变，同时出现了少量的黏液性变等。一旦自身出现排便不规律，并且在饮食没有巨大改变的情况下，就一定要及时就医了。

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异常三、腹泻和便秘交替
长期的腹泻和便秘交替，并且出现黏液血便、脓血便、便中带血，以及不明原因的贫血和消瘦时，应高度警惕是否为肠癌。因为当肿瘤刺激肠道时，会使排便习惯和状态发生改变，会明显增加或减少排便次数，有时便秘和腹泻会交替出现。分页标题

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异常四、出现血便
血便也是辨别肠癌的最重要的信号之一，但是一定要学会和痔疮区分。
肠癌会导致自身的便便出现脓血便，甚至是黑便，就是便便上带血，血呈粘液型或者发暗发红；而痔疮引起的便血则是鲜红色，呈滴状的感觉。
养成5个习惯，帮你预防肠癌，每一个都不难做到！

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一、少吃一点肉
肠癌与糖尿病、高血压等有着近似的基因发病机制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入等。肥胖者更易中招。
想要预防肠癌，要尽量少吃一点肉，尤其是红肉，也就是烹饪前肉色发红的，如猪肉、牛肉、羊肉等，每周吃红肉不超过1斤为宜。

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二、多吃一点菜
蔬菜，特别是十字花科蔬菜对肠胃有益处，可养护肠道，降低患肠癌的风险。
芳香烃受体（AHR）是维持肠道屏障功能的关键因素之一。这种受体有助于管理肠道对环境污染物的反应，并在肠道暴露于毒素时引发反应。
十字花科蔬菜，包括西兰花、卷心菜等，其中含有吲哚硫代葡萄糖苷。在胃中，这些被分解成化合物，包括吲哚并咔唑（ICZ）。ICZ结合并激活肠黏膜上的AHR ，有助于加强免疫系统和维持肠道菌群平衡。

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三、补足好水分
平日里多喝水，喝茶水，有助于润滑肠道，增加有害物质排出，对预防肠道病很有益处。
华花苗和硕参都是富含膳食纤维的药食两用植物，可以将两者搭配成华花苗硕参茶，每天泡水喝，对预防肠癌是很有帮助的。
华花苗，含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。同时，华花苗被认为是一种"天然抗生素" ，具有很好的抗菌消炎作用，可帮助消除肠道炎症，维护肠道健康。

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硕参富含菊粉，这是一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。
硕参中还含有低聚果糖，具有维持肠道微生态平衡，增强宿主免疫力，合成B族维生素，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。
四、运动不可少
俗话说：生命在于运动，适当的运动可以加速血液循环，提高人体免疫力，还可以促进肠道蠕动，加速有毒物质的排出。

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生活中，就像太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有氧运动，都可以帮助我们改善肠道功能。
研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31% 。
走路，随时随地，都可进行。
五、定时排大便
日常生活中，如果你能够每天定时排便，那么对于我们的肠胃还是很好的。分页标题

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这主要是由于我们在进行排泄的时候，可以帮助我们的肠胃蠕动能力增强，继而对于我们摄入的食物更利于消化，加强身体对于营养物质的吸收和利用；
同时，在一定程度上还能够有效降低毒素物质和废物给肠胃带来的负担，有助于保养肠道的健康。
切记：上厕所别玩手机，专心便便！
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