我是小厨娘:蒜苗炒肉、香辣鸡爪、干锅鸭翅、冰糖排骨的美味做法,营养又好吃
蒜苗炒肉
备料:五花肉400克、蒜苗4根、姜3片、蒜4瓣、豆瓣酱1勺、生抽2勺、老抽半勺、鸡精半勺 。
做法:把五花肉洗净放入锅中 , 加入清水大火煮开 , 转中火煮10分钟 , 捞出冲洗干净控水备用 。 把蒜苗根和叶分开切成段、姜蒜去皮洗净切成片备用 。 把晾好的五花肉切成片备用 。
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锅中烧油 , 油热后倒入五花肉中火翻炒3分钟 , 炒出油脂 , 至表面焦黄 , 倒入姜蒜翻炒出香味 。 加入豆瓣酱翻炒变色 。 再加入生抽、老抽翻炒上色 。 倒入蒜苗根翻炒断生 , 倒入蒜苗叶翻炒片刻 。 放入鸡精炒匀 , 关火出锅装盘即可食用 。
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香辣鸡爪
备料:鸡爪10个、姜1块、蒜5瓣、干辣椒5个、葱3段、香菜2根、香辣酱1勺、花椒1勺、盐1勺、生抽2勺、鸡精半勺、醋1勺、芝麻油适量 。
做法:把鸡爪洗净切成段放入锅中 , 加入清水、葱段、花椒、料酒大火煮开 , 转中小火煮12分钟 , 捞出煮好的鸡爪冲洗干净控水备用 。
把葱洗净切成花、干辣椒切成段、姜切成片、蒜去皮洗净切成碎、香菜洗净切成碎备用 。 锅中烧油 , 油热后倒入姜蒜、干辣椒小火炒香关火备用 。
【我是小厨娘:蒜苗炒肉、香辣鸡爪、干锅鸭翅、冰糖排骨的美味做法,营养又好吃】锅中调料晾凉后倒入鸡爪 , 加入生抽、香醋、香辣酱、盐、鸡精和麻油搅拌均匀撒上香菜和葱花搅拌均匀 , 出锅装盘即可食用 。
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干锅鸭翅
备料:鸭翅10个、芹菜2根、蒜6瓣、干辣椒5个、红椒2勺、姜1块、香辣酱1勺、盐1勺、生抽2勺、五香粉1勺、芝麻油1勺、面粉适量 。
做法:把鸭翅洗净切成块放入锅中 , 加入清水和料酒大火煮开 , 焯水8分钟 , 捞出冲洗干净控水备用 。 把牙齿中加入五香粉、生抽搅拌均匀 , 腌制15分钟 。
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葱洗净切成段、干辣椒切成段、蒜去皮洗净切成粒、姜切成片、芹菜洗净去叶切成段备用 。 把腌制好的鸭翅中加入面粉抓拌均匀备用 。
锅中烧油 , 油热后倒入腌制好的鸭翅中火炸制表面金黄 , 捞出控油备用 。 锅中留底油 , 油热后倒入姜蒜、干辣椒翻炒出香味 , 倒入花椒炒干水分炒出香味 。
加入芹菜翻炒片刻 , 倒入鸭翅 , 加入香辣酱、盐、生抽、鸡精翻炒均匀关火 , 撒上香菜即可食用 。
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冰糖排骨
备料:排骨600克、冰糖40克、酱油15毫升、料酒15毫升、花椒1勺、生姜4片、大葱3段、盐1勺、油适量 。
做法:把排骨洗净切成段控干水分备用 。 葱洗净切成段、姜切成片、花椒洗净控水备用 。
锅中烧水 , 放入葱姜、八角和排骨大火煮开 , 焯水1分钟 , 捞出冲洗干净控水备用 。 锅中烧油 , 油热后倒入冰糖小火翻炒成枣红色 , 倒入排骨翻炒上色 。 加入料酒、酱油翻炒均匀 。
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倒入清水大火煮开 , 转中小火焖煮40分钟 。 开盖加入盐大火收浓汤汁 。 关火出锅装盘即可食用 。
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