『香港玩包包集团』包包姐话养生:夏季多喝5种茶,保健又养颜!



『香港玩包包集团』包包姐话养生:夏季多喝5种茶,保健又养颜!
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【『香港玩包包集团』包包姐话养生:夏季多喝5种茶,保健又养颜!】

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炎炎夏日肌肤容易出汗 , 如果没有做好护肤工作的话容易诱发各种皮肤问题 , 比如湿疹或者荨麻疹、日光性皮炎和黄褐斑等 , 包包姐今天推荐5种茶来清热解暑、美容养颜 。

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1、柠檬香蜂草茶
需要准备3片柠檬 , 2枝香蜂草 , 适量的蜂蜜 , 把香蜂草放在锅里面煎煮过滤渣取汁 , 然后放入蜂蜜和柠檬调拌均匀 。 香蜂草能够让心情得到放松 , 缓解紧张的神经 , 柠檬里面含有的维生素c具有美白皮肤的功效 , 增强皮肤抵抗力 , 适合于长时间面对电脑的重脑力人群 。

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2、白菊花雪梨茶
需要3个雪梨 , 25克百果 , 3朵白菊花 , 适量的蜂蜜和牛奶 , 首先要把白果去壳 , 以上所有的材料全部放在锅里面 , 一直把白果煮熟为止 , 最后放入牛奶 , 等温度降到60℃的时候再放入蜂蜜调拌均匀 。 此方法具有美白肌肤的功效 , 能防止黑色素的沉积 , 帮助皮肤祛除斑点 。 白菊花具有清肝明目及解暑降温的效果 , 同时也能够提神利尿 。

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3、玫瑰花蜂蜜茶
需要5朵干玫瑰花 , 1个红茶包 , 一起放在杯子里面 , 使用开水冲泡15分钟 , 然后放入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀 。 玫瑰花蜂蜜茶具有降火的功效 , 促进全身的血液循环 , 从而达到了美容养颜的效果 。

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4、荷叶红莲茶
准备适量的陈皮红莲荷叶、甜菊叶玫瑰花和决明子、洛神花全部洗干净 , 一起放在锅里面加入适量的水煮30分钟后 , 过滤渣取汁 , 然后放入蜂蜜调拌均匀即可 。 此方法能够提高新陈代谢的速度 , 帮助排出体内的毒素 , 让皮肤变得更加红润有光泽 。

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5、积雪草生山楂茶
需要15克生山楂和积雪草 , 5克大生地 , 以上所有的材料全部洗干净研磨成粗末加入水煮5分钟后过滤渣取汁 , 加入冰糖搅拌均匀 。 大生地具有滋阴凉血和清湿度的功效;积雪草里面含有的抗氧化物质 , 能去除对身体有害的自由基 , 加快皮肤新陈代谢速度 , 保持皮肤的弹性及光滑 , 只要经常喝就能够为皮肤提供营养 , 延缓衰老 。

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温馨提示
在夏季可以坚持喝绿豆汤 , 绿豆汤能够解百毒 , 帮助排出体内的毒素 , 促进新陈代谢的速度 , 另外也能够降低血脂及血压 。 海带也是不错的选择 , 里面含有的海藻胶能够和重金属相结合并且排出体外 , 有利于排出毒素、益气养颜 。

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