「散打」散打主席郑环宇表演意拳健舞：相当于泰拳的拜师舞，不懂的人勿喷散打

4月25日，吉林散打协会主席、搏击教练郑环宇通过社交平台分享了自己演绎意拳健舞的短视频，郑环宇作为中华武林名宿，对武术和搏击的研究均有较高的造诣，并始终心系传统武术的发展。
【「散打」散打主席郑环宇表演意拳健舞：相当于泰拳的拜师舞，不懂的人勿喷】

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郑环宇分享视频的同时指出：“意拳健舞是意拳高级阶段自由演练的一门功法。它是集意念各项基本功与技击实战合为一体，将意拳的神、意、力、有意无意间，与意力不分的、淋漓尽致，随心所欲，尽兴的表现。在健舞的运动中，身体处处表现出周身的鼓荡、意力吞吐，步法轻盈灵活，身法、手法、步法刚柔相济，松紧合一、内外合一。闻鸡起舞，不懂勿喷。”

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郑环宇还强调：“简单的说，健舞是意拳门独有即兴的自由空击，是意拳所学的综合展现。还不是绝对意义上的实战技击空击，类似于泰拳的拜师舞，又比拜师舞的内涵更加丰富而独有，是怡情，热身的好技术。多与同好论高下，不和傻瓜论短长。”

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郑环宇最后强调：“意拳和形意不是一种拳法，意拳从形意拳发展来，上个世纪初由形意拳大师，郭云深弟子一王芗斋所创。独树一帜，体系完整，实用性强，无招法套路。意拳七妙法门体一站桩，试力，发力，摩擦步，拳法（技击技术），推手，实战。“神似气吞山河”、“意含宇宙之势” ，健舞不是常规意义的舞蹈，而是达到高深功夫时才能体现出的一种内在拳劲之美。“动如蛟龙，静若呆免，松如飘云，紧如炸雷。”前后、左右、高低、纵横，神犹雾豹，气若灵犀，潇洒自如，似行云流水一般。”

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