搞笑大姐@身高170cm的男人，标准体重是多少？若超过这个数值算是肥胖

【搞笑大姐@身高170cm的男人，标准体重是多少？若超过这个数值算是肥胖】
_本文原题：身高170cm的男人，标准体重是多少？若超过这个数值算是肥胖
肥胖现已成为影响人们健康的重要因素，现在人们都非常在意自己的外表，女性不仅想减肥，而且许多男性也控制自己的身材，虽然男性朋友可能不像女性那么瘦，但从最基本的健康角度来看，他们仍然需要将体重保持在健康的范围内。此外，在体检过程中，经常有一个关于身高和体重的基本项目，但即使身体和体重是垂直测量的，你如何判断自己是否肥胖？对于身高1米70的男性，标准体重是多少？如果超过该值，则可能被认为是肥胖。

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现在越来越多的男性非常注重身高和体重，虽然身高是一种不能变的条件，但身体的重量和形状可以通过自己的努力达到一个标准来实现，完美的身体可以为自己外观的加分，还可以让你拥有一个好看的身体。标准重量计算方法：高度（cm）-105=标准重量（kg）。

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对于身高1米70的男性，标准体重是多少？标准体重应该是170厘米--105=65公斤，超过此标准体重10％的人超重，体重超过20％的人被称为肥胖症。如果体重超过该标准体重的50％，则严重肥胖。如果低于这个标准体重的人群是瘦的，你需要运动来使你的身体更强壮。

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对于男性来说，有一个非常重要的数值，身体的体脂率，指的是体脂与体重的比例。体脂百分比可通过BMI计算来计算，BMI=体重（kg）÷（身高×身高）（m），如果BMI值在18.5到24.9范围内，则体重正常，如果≥25 ，则表示超重，如果BMI值超过30 ，则身体处于肥胖状态。如果身体脂肪率的值较大，则意味着体内有更多的脂肪，有必要通过运动减少这些脂肪，然后锻炼你的肌肉。

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如果你想拥有一个健康的身体，必须先让自己锻炼身体。并向腹部运动，反向腹部是训练下腹部和刺激小腹部的好方法，无论是男性还是女性，这个动作非常适合想要失去腹部的朋友。刚开始工作时可能会非常不稳定，但经过一段时间的训练后，他会慢慢掌握平衡，而且相对简单易行，这个动作也可以锻炼到腹部肌肉。