『练瑜伽滚滚熊』杨幂拍摄写真照，身穿豹纹外套配开叉裙，既妩媚又野性帅气

小熊语录:瑜伽健身体式多样，涵盖对身体各个部位的锻炼，有助于增强肢体力量，保持强健体魄，而且能够塑造完美身材比例，提升气质，让你像杨幂一样拥有性感小蛮腰与修长纤细的双腿，能够驾驭各种类型的服装，让你的每一次出场都无比惊艳。
众所周知，杨幂可是娱乐圈一众女明星中出了名的好看，她姣好的容貌完美的身材让人十分羡慕。离婚后的杨幂感觉状态越来越好了，可以驾驭各种潮流服装，每次亮相必惊艳十足，而且成功刮起一股潮流，真不愧为时尚界的宠儿。近日，杨幂拍摄写真照，身穿豹纹外套配开叉裙，既妩媚又野性帅气。

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杨幂站在镜头前，两手叉腰，眼睛里满是不屑，简直是太拽了呀。她身穿一件黑色露胃上衣，既低调又时髦，紧身的设计勾勒出她的好身材，露胃则将她的性感小蛮腰展现在大家面前，说明宅家期间大幂幂有好好运动呀，真是令人羡慕。外披一件豹纹外套，像一个奶凶奶凶的小豹子般，充满着野性美。

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镜头扫到她的全身，看到她下半身穿了一条开叉裙，高腰的设计提高了腰线，使下半身看起来更加修长，裙尾的开叉不仅显得十分妩媚性感，而且将她纤细的双腿展现得淋漓尽致，脚踩一双黑色板鞋，既运动风十足又十分舒适，配上一双金色边边的袜子，勾勒出她纤细的脚踝，而且时尚具有个性。她手捂着嘴巴，酷劲十足，像是随时要来一段Rap 。

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杨幂梳着微卷长发，既妩媚又温柔，戴上个黑色棒球帽，又叠加一个豹纹外套的帽子，整个看起来非常潮范，而且将她的脸型与五官突出。浓厚的野生眉、美丽的桃花眼、高挺的鼻梁以及饱满的嘴唇，真是十分精致，不禁让人感叹，这状态也太好了吧，还如十八岁的少女一般嫩得都能掐出水来了。
生完孩子后的杨幂不管是从皮肤状态还是身材上来说，都保持的非常好，这不仅仅是因为护肤品对自身的保养，更重要的是她注重对身体的健身与锻炼。大家可别忘了哦，就在我们宅家期间放肆的吃的时候，人家已经早早的健身了，硬是将体重减到了90斤。大家也可以向杨幂学习，从现在开始锻炼也不晚。
look 1 减少身体脂肪
脂肪是我们体内必不可少的元素之一，缺少了它则会妨碍我们身体的正常运转，但是脂肪存量太多的话不仅仅会影响我们的身体健康，还会影响美观，穿衣服也不好看。通过健身锻炼，可以消耗热量，使身体变得匀称苗条，这样既健康又美丽。

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左手手肘弯曲，小臂横放在垫子上，身体向上抬起，左腿向后伸直，右腿向前膝盖弯曲，脚尖点地，右手穿过右腿，使右腿搭在右臂上臂，同时右手抓住右脚脚后跟。

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坐在瑜伽垫上，臀部着地，双腿稍微向上抬起伸直，右腿在上左腿在下，左手放在背后，右手从右腿内侧穿到背后抓住左手。

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右腿膝盖弯曲，脚尖点地，左腿膝盖弯曲朝下，小腿翘起，上半身贴住右腿向下，双手抓住右脚脚后跟，并且左腿膝盖搭在右手手臂上。分页标题

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躺在瑜伽垫上，然后臀部着地，双腿合并向上抬起，与地面呈现四十五度，头部向上抬起，头顶着地，背部以及腹部离地，双手向上并伸直。
look 2 塑造性感马甲线
加强瑜伽锻炼，不仅仅使热量消耗，使我们的身材变得更加匀称苗条，还会勾勒出美丽性感的曲线。如果容易在肚子上长肉的话，坚持练习瑜伽不仅可以是腰部变得纤细，甚至还可以塑造出美丽的马甲线呢，不信你就试试看。

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右腿膝盖弯曲向前，脚掌着地，左腿向后撤膝盖弯曲着地，小腿翘起，然后上半身带动头部向后仰，左手自然放下，手臂伸直，手指点地，右手向后抓住左脚。

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左腿伸直站立，右腿向上抬起，膝盖弯曲，脚尖向上，腰部稍向前弯曲，头抬正，双手向后抓住右脚脚尖。

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胸部及以上部位以及下巴着地，双手手肘弯曲，手掌着地放于胸部两侧，胸部以下部位向上抬起，腿部稍向后延伸，双腿合并绷直。
【『练瑜伽滚滚熊』杨幂拍摄写真照，身穿豹纹外套配开叉裙，既妩媚又野性帅气】以上的瑜伽动作大家可要好好保存并且加强练习哦，坚持下去，你会向杨幂一样拥有美丽迷人的身材，随意驾驭各种类型的服装，成为那个惊艳众人的人。