『宁静的晴空』推荐几道家常小菜,爽口开胃,多吃不腻,家人超爱吃


辣子杏鲍菇

『宁静的晴空』推荐几道家常小菜,爽口开胃,多吃不腻,家人超爱吃
本文插图
材料:杏鲍菇2-3个、面粉、冰水、干辣椒1大匙、花椒1大匙、盐1/2小匙+1/2小匙、糖1/2小匙、生抽1小匙
做法
1.杏鲍菇切滚刀块 , 干辣椒切小段待用;
2.用面粉和冰水加1/2小匙盐调成面糊 ,稠度以用筷子蘸下 , 糊均匀裹在上面不会滴下为宜;
3.杏鲍菇蘸上面糊 , 入九成热(180度)的油锅中炸至金黄 , 捞出控油待用;
4.另起锅下少许油 , 先下花椒小火炒香 , 再下干辣椒和杏鲍菇略翻炒 , 接着加盐、糖和生抽调味即可
干煸蘑菇
【『宁静的晴空』推荐几道家常小菜,爽口开胃,多吃不腻,家人超爱吃】
『宁静的晴空』推荐几道家常小菜,爽口开胃,多吃不腻,家人超爱吃
本文插图
材料:白灵菇1个;青辣椒1/2个;;红椒1/2个;葱段;姜片;蒜瓣;郫县豆瓣酱1饭勺;糖1饭勺;油适量;芝麻少许;
做法:
1、蘑菇洗净切片 , 青红椒切条;锅内放入少许油烧开 , 将蘑菇片放入转中小火;一面煎黄再煎另一面 , 两面煎黄后取出待用;
2、锅内留油 , 葱姜蒜放入锅中 , 中小火爆香后加郫县豆瓣酱炒香转大火;加入煎好的蘑菇片、青红椒翻炒 , 炒至青红椒开始变软加白糖 , 翻炒均匀关火;撒上芝麻略微拌匀 , 出锅 。
山药炒苦瓜

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材料:山药1根;苦瓜1根;水淀粉2勺;蒜末;姜末;盐;糖;
做法
苦瓜洗净 , 对半剖开 , 软肉层的瓜瓤用勺片除 , 切成条块状备用;将山药洗净刮去外皮 , 切条块状备用;
将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出 , 控干水分;锅烧热注油 , 油温五、六成时 , 将山药条倒入锅中;
煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘 , 山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油 , 同样方法将苦瓜条过油;锅内油倒出留少许底油 , 下蒜末姜末爆香 , 山药条苦瓜条回锅 , 下少许糖、盐调味 , 浇入水淀粉勾薄芡起锅 。
凉拌魔芋

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材料:魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、醋、辣椒油
做法:
1、银耳用冷水泡半小时 , 撕成小块 。
2、烧开一锅水 , 将银耳和魔芋结焯水捞出备用 。
3、胡萝卜黄瓜去皮切丝 , 和银耳魔芋一起盛盘 , 加调料拌匀 。
照烧鸡肉丸子

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材料:鸡胸肉300克 , 盐2克 , 生抽3勺 , 料酒3勺 , 蜂蜜1勺 , 蚝油1勺 , 玉米淀粉适量 , 食用油适量 , 葱姜蒜末适量白胡椒粉少许
做法:
1.买来的鸡胸肉切成小块 。 放到料理机中 , 加少许水打成鸡肉泥 。 没有料理机也可以用刀剁 。
2.鸡肉泥中加入盐 , 白胡椒粉 , 生抽 , 玉米淀粉拌匀 。
3.锅中放水 , 在水开之前 , 取适量的肉泥整理成丸子 。 下入锅中煮至漂起 。
5.调照烧汁 。 碗中加入盐1克 , 生抽3勺 , 料酒3勺 , 蜂蜜1勺 , 蚝油1勺 。
5.平底锅中放适量的油 , 油热后放入煮好的丸子 , 煎至丸子表面金黄 。
6.倒入调好的调味汁 。 待汤汁浓稠 , 中火收汁 。