#肾脏#29岁男子，查出肾癌，提醒：一种东西不能当“水”喝肾脏

肾癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤之一，约占全身恶性肿瘤的2％一3％。
肾癌约占成人恶性肿瘤的2%-3% ，占成人肾脏恶性肿瘤的80-90% 。
近年来，我国肾癌的发病率一直呈上升趋势，并且逐渐的趋于年轻化。

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今年29岁的小刘已经是一名肾癌患者，经过一个月的放化疗治疗后，原本头发乌黑的小刘，已经开始谢顶。
小刘一直是个阳光的大男孩，爱笑爱运动。
半年前小刘就经常浑身乏力、腰部疼痛。
但小刘自认年轻，身体好，一直没放在心上。

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直到一个月前，小刘突然腰疼的厉害，上厕所时出现了血尿，到医院一检查，已经是肾癌晚期。
小刘自己不明白这么年轻怎么就换上肾癌？
医生了解了小刘的日常生活后发现，是一个习惯导致的。
小刘平时不爱喝水，偏爱喝饮料，从小就是这样，已经养成习惯。
尤其是夏天气温高的时候，冰镇的碳酸饮料就是小刘的水，小刘平时经常把饮料当水喝。
家里的冰箱，每顿饭的餐桌上，在小刘的生活中最离不开的就是饮料。

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提醒：饮料不能当“水”喝啊！
研究显示，仅仅碳酸饮料就能把肾脏疾病的风险增加9% ，长期喝碳酸饮料，还有甜味水果饮料，肾脏疾病风险会增加61% 。
这是因为饮料里面富含大量的添加剂和色素，会损害肾脏并增加患癌症的风险。
此外，肾癌的发生，和这三件事“离不开”：
第一件：吸烟过量

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研究显示，吸烟是导致肾癌的主要原因，与不吸烟的人比较，吸烟的人患肾癌风险是不吸烟者的1.4倍，如果每天吸烟在40根以上，肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍。
并且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性更远远的高于不吸烟的人。
第二件：药物滥用

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药物滥用很容易导致肾脏损伤，甚至还会诱发肾衰竭，导致肾癌发病。
因此，大家要注意正确合理用药，乱用激素类的保健品等可能会损伤肾脏健康。
第三件：身体肥胖

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肥胖可不只是影响体型外观那么简单，它还会增加多种疾病的风险，其中就包括肾癌。
研究显示，体重指数（BMI）与肾癌的发生密切相关，肥胖程度越高，高血压等慢性病发生的风险也越大，而长期高血压则会引起肾的损伤，从而肾对相关的致癌物更敏感，更容易患上肾癌。
肾癌来临前，身体会出现3种表现：
1、血尿
约70%的肾癌患者会出现血尿。
这种血尿往往是间歇性的，可自行停止，但会反复多次发作。
如能在第一次血尿时就引起注意，及早就医，就可获得早期诊断。分页标题

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2、腰酸
癌灶增大牵拉肾包膜或压迫周围神经、肌肉组织的结果。
多为腰部或上腹部钝痛。偶有血凝块往下排出发生剧烈绞痛，易被误认为肾及输尿管结石。

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3、血压升高
血压升高虽然只有9%～28%的肾癌病人有高血压症状。
但有时高血压可能是肾惟一惟一表现，尤其是对在短期内出现高血压更要特别注意。

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预防肾脏癌变，养护肾脏健康，牢记：一黑，二饮，三穴
一黑：
中医认为“黑入肾” ，而黑芝麻是常见一种食物，味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。
黑芝麻中含有维生素E ，有延缓衰老、益寿延年的作用。
黑芝麻补血、补肾，不分男女，可强壮身体、滋补肝肾、滋养脾肺、肺阴虚的干咳、皮肤干燥等。
但黑芝麻的油性较大，对体虚大便溏稀者不宜食用，否则会加重拉稀症状。

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二饮：
1、白鼓丁黄须茶泡水
取黄须，白鼓丁，玉竹，玫瑰花，混合在一起，制成热水冲泡即可。
黄须就是玉米须，是一种极具药用价值的中药材，它具有利尿消肿的作用，可以减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。
古代医典中记载，白鼓丁，利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说白鼓丁，有很好的利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏的负担！

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玉竹是一味养阴生津的良药，有强肾，增强免疫力的功效。玫瑰花中和调节之用。
这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！
2、红枣枸杞泡水
红枣性质温和，可以生津液，解药毒，进而起到养肾的作用。
枸杞，对肝肾具有很好的滋补功效，在中医理论中，肾脏主骨，久服枸杞可强筋健骨；肾藏精，精气充足才能延年益寿。
将这两种煮水，可以补肾气，延缓衰老。

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三穴
1 ，命门穴
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
用手按压时，有强烈的压痛感。
常按摩命门穴，能延缓衰老，还可改善性冷淡、有助于性功能恢复。

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2 ，肾俞穴
肾俞穴与命门穴位置相平，在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
肾腧穴是肾经的重要穴位，经常按摩肾腧穴能强壮肾气，增强肾功能，对月经不调、性冷淡有一定帮助。分页标题

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3 ，膈俞穴
膈俞穴位于腰部，第七胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸处，左右各一个。
经常按摩膈俞穴能起到促进血液流通的作用。若同时按摩膈俞穴和天柱穴可起到提高性欲的作用。
取穴方法：背过手，可摸到在肩胛骨和脊柱骨之间凹陷处，这地方就是了。
【#肾脏#29岁男子，查出肾癌，提醒：一种东西不能当“水”喝】

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