二郎腿■原来是网课时跷二郎腿闹的高一学生突然抬不起脚患者：医生

患者：医生，我的右脚只能往下动，不能往上动。
医生：你经常跷二郎腿吗？
患者：是。我上网课时和网课结束后，坐着的时候喜欢跷二郎腿，有时一个姿势能保持很久。
医生：你的问题是跷二郎腿时，右腿搭左腿，长期下来右腿的腓总神经受压迫导致小腿部分肌肉麻痹，出现足背屈有困难，你的情况比较轻，吃药和康复治疗可以恢复。
这是4月17日，中国医科大学附属第一医院足踝外科主任杨茂伟与患者之间的对话。
沈阳晚报、沈报全媒体采访人员了解到，部分初、高中生和大学生，上网课时喜欢跷二郎腿或者盘腿坐着，一个姿势保持的时间过久，腓总神经受压迫导致小腿部分肌肉麻痹，出现足背屈困难等足踝部疾病。
自述：上网课时喜欢一直跷二郎腿
患者小张是沈阳一所高中的高一学生，半个月前发现右脚不舒服，往下动没有问题，但无法抬起，可以走路但是不能快走。
采访人员在小张的肌电图报告上看到：右腓总神经运动神经传导速度减慢、传导阻滞，结论是异常肌电图，可能与患者长时间跷二郎腿有关。
小张告诉采访人员：“我确实喜欢坐着的时候跷二郎腿，感觉这个姿势舒服，有时这个姿势能保持很久，上网课和玩手机时都喜欢跷二郎腿。 ”
解析：跷二郎腿或致腓总神经损伤
杨茂伟告诉采访人员，小张的问题是“跷二郎腿”引起的腓总神经损伤，表现为踝关节背伸受限，同时会感到脚部麻木，患者走路时有些踮脚，因为正常人走路时可以抬脚，这类患者无法抬脚。
杨茂伟解释，腓总神经靠近膝盖，主要的功能就是支配小腿前外侧伸肌群及小腿前外侧和足背皮肤。一旦出现损伤可能会导致小腿部分肌肉麻痹，出现足背屈、外翻功能障碍，严重的还能导致神经坏死，那样会留下终身残疾。
杨茂伟说，这个疾病的后果一是影响形象，二是不能快走，腓总神经损伤以往都是外伤造成的。疫情期间学生坐姿不正确（主要是跷二郎或者盘腿）造成了腓总神经损伤，患这个疾病的目前比较多，一个上午在门诊就出现两个病例，需要引起家长和学生的注意。
建议：保持正确坐姿和作息时间
杨茂伟表示，学生虽然在家上网课，但作息时间一定要和上学一样，有上课时间，也有休息时间。
杨茂伟建议，学生们在网课的休息时间要进行适当锻炼，特别是膝关节锻炼。上网课时虽然没有老师监督，但是坐姿一定要正确。一旦患上这种病也不要过度担心，首先要保持正常坐姿，其次要进行不适应部位的锻炼或者热敷，最后可以在骨科医生的指导下用一些神经营养的药物，绝大多数患者是可以康复的。
跷二郎腿有哪些危害？
杨茂伟总结了长期跷二郎腿可能对身体造成的影响。
1.脊柱变形和腰背痛
总跷二郎腿脊椎有可能变成弧状，造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛
2.诱发心脑血管病
跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少，速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等，尤其是有心脑血管病的老人，更应警惕。糖尿病患者久跷二郎腿，还可能导致糖尿病加重。
3.影响精子生成
跷二郎腿时，下身因双腿叠压不透气，生殖器官周围的温度会升高，特别是夏季，男性下身若是闷潮不透气，就可能导致精液质量下降，进而会影响生育。曾有调查显示， 10位男性不育症患者中，就有3至4人有跷二郎腿的习惯。
4.加重前列腺疾病
男性前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道，造成排尿困难，严重的可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部微循环，可能使慢性前列腺炎加重。分页标题
5.引起阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。另外，有痛经史者，常跷二郎腿还可能加重痛经。
沈阳晚报、沈报全媒体主任采访人员吴强
（责任编辑：何一华 HN110）

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