#麻辣生活#“胃不好”的人要常吃它,早上来一碗,修复胃粘膜,养胃更护胃
现代的人们在快节奏的社会上生活着 , 难免会有很大的压力 , 尤其是一些年轻人 , 日日拼命的工作着实辛苦 , 有时候还经常不按时间吃饭 , 其作息规律也是乱得很 , 而且每日的饮食差不多都是靠外卖来解决 , 偶尔还会吃些夜宵 , 油性重 , 吃着不卫生 , 所以胃病也就自动找上门来了 。
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【#麻辣生活#“胃不好”的人要常吃它,早上来一碗,修复胃粘膜,养胃更护胃】小编身边就有很多胃不好的人 , 时不时就会胃痛 , 我看着都难受 , 所以年轻人们啊 , 可得照顾好自己的身体 , 别再糟蹋你们的胃了 , 在饮食方面一定要注重起来 , 这才有益身体健康 , 今儿小编给大家带来一道很养胃的疙瘩汤 , 早餐喝它 , 让自己的胃暖暖的很贴心 , 比煮粥的时间还快 , “胃不好”的人要常吃它 , 早上来一碗 , 修复胃粘膜 , 养胃更护胃!
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【卷心菜疙瘩汤】
准备食材:卷心菜、火腿肠、鸡蛋、面粉、小葱、食盐、香油、食用油
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【烹饪步骤】
第一步:卷心菜洗净切成小碎段 , 小葱切成葱花 , 火腿肠切成小丁状 。
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第二步:将一枚鸡蛋打入碗中搅散备用;面粉装盆 , 放入少许清水将其搅成面絮 。
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第三步:架锅烧油 , 放入火腿丁炒香 , 接着下入卷心菜炒出香味 , 然后往锅里倒入适量清水 , 待水烧开后加入面絮 , 边用锅铲将其快速搅散 , 调成中火煮制3分钟 , 等面絮呈现出透明的状态时 , 淋入蛋液 , 慢慢推散 , 并加入适量食盐添味 , 待蛋液凝固后便可关火 , 最后撒上葱花 , 滴入几滴香油 , 拌匀后便可出锅啦 。
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